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我爱心教练

我爱心教练

作者: 海妈与心教练 | 来源:发表于2021-09-29 01:18 被阅读0次

9月30日,我现在是慧员,很开心。学习心教练以后,学到了很多,有了觉察,也了解了生命的意义。随着年龄的增长,现在我也到了老年的行列,也有了很多的时间,所以要去学习。现在觉得自己的处世态度和做事的风格,也在学习中有了改变,尤其是学了心教练以后特别明显。

以前我非常容易冲动,一旦生气就很多天不能消除,而现在即使是遇到自己内心非常恼火的事情,也能保持心平气和的去面对,我想这就是一个人成熟的表现。有了自我觉察,有了了解自己,我感觉到了我这个年纪,就谁都不想再去取悦了,跟谁在一起舒服就去在一起。因为我懂得了取悦别人不如快乐自己,爱自己,关心自己。

通过学习提高自己的能力,让自己成为更好的自己,只争朝夕地活在当下,心平气和,知足常乐。困此这一生,无所谓好与坏,只要能静下心来,心中无事,身上无病,家人平安健康,这一切我就很满足了,即然如此就要好好珍惜拥有的,好好活在每一个当下。

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