昨天在日更写文章的时候，一个姿势坐的久了一点，右脚有点麻，想着没什么事，没想到一站起来，一个趔趄，差点扑倒在地，我自己都惊呆了……
随后一个早上都觉着不太得劲，也说不上什么毛病，但就觉得自己的身体不听自己的使唤，总是闹别扭……
中午睡了午觉起来想起八段锦，带上耳机做了一遍八段锦，这会儿告诫自己，每天想方设法要坚持做一遍八段锦，让自己的身体跟上自己的思想。
更重要的是，要时刻记得自己已经60岁了，已经不再年轻，不要在小事上摔跟头，注意安排自己的生活，特别是在细节上，特别要注意在小事上，不做得不偿失的事，一切为了安全。
老年人和年轻人不一样哦！
想当初……现在回不到过去了，现在你的任务是保持住自己的能耐，让自己能把自己的能耐用到最大值，而不是总想着自己年轻时候的勇气和力量，你已经不再年轻了，要认怂，做自己能做的事情，让自己时刻把生活安全放在第一位。
已经有过几次教训了，但是总是不以为然，这样会害了自己，也会连累亲人，为什么不注意呢？把安全舒服提到第一位，做自己力所能及的事情，要眼观六路，耳听八方，先想到后做到，什么事情考虑的周全一点，把一切危险都排除掉。
记住了，从今天开始，每天都要做八段锦，哪怕做不了一整套，能做中间的一半或者其中的几节都行，一定要坚持哦。
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