觉察日记
一:事件 一件事撒谎了
二:应对 超理智
三:感受 忐忑不安
四:想法
当初想的挺简单，以为没事。现在还不能确定是否会被揭穿。
要不，侧面问问？看看被揭穿的几率大不。要是被揭穿了就推到婆婆身上，说婆婆的事？
很少撒谎，撒谎后就心虚的不行。害怕。
被揭穿了会怎么样？害怕的就是被大家说和议论呗。谁没做过为自己的利益撒谎的事啊？不被揭穿就过去了，被揭穿了就是扣个不实在的帽子。还能怎么样？
五:期待
我对别人的: 粗心大意点
别人对我的: 实事求是
自己对自己的: 坦然面对
六:我的模式 每每撒谎就心理害怕紧张
七:我的深层需求
安全感
八:做什么满足我的深层需求
疗愈，冥想
九:生命力 平
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本文标题：2022-06-12
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