一身疲惫回家，发现孩子没完成作业？

特殊时期，大家好多人都已正常工作，神兽们大多数由老人看管。

学习的学习任务都很多，这些原属于我们自己的责任都交给了父母。

一天的工作完，回家之后你发现孩子没写完作业，一天的怒气就要喷发了，血压已经220，该出手时就出手。🤥

暂停，倒放，回到原点，告诉你三点解决焦虑，狮子吼。

一、对老人

对老人，要感谢，感谢父母帮我们照顾孩子，本该颐享天年，你来送个娃还要上网课，老人也挺难。所以多一份感谢，多说一句谢谢。

二、对孩子

对孩子要有耐心，多鼓励，进门先说一句，今天的你又成长啦，乖乖在家学习，感觉好才会做的好哦，然后问孩子有没有不懂不会的，大家一起解决问题。

三、对自己

对自己拒绝焦虑，一看作业群没交作业你是不是特别焦虑，此刻不要进行比较，毕竟没有可比性，放松，深呼吸，平稳情绪  。感觉好了再和孩子一起沟通。