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清汤寡水餐 还不错

那天下楼碰到楼下的男人。男人感叹说：“这个YQ窝在家里两个多月了，大熊（他家的白色比熊狗）也不能出去遛了，要拉、尿只能先憋着，憋到不行就在家解决，再要闹了，就挨收拾。看着狗子挺憋屈的，也没办法。”

他又说：八月时休假，夫妻俩就去妈妈家把三岁的儿子接回来共度假期，刚接回来小区就F了。平时夫妻俩都忙工作，孩子基本都是老人带。从来没这么长时间和儿子天天在一起过。哪儿也不能去，就那么大个空间，每天一起吃、喝、玩、睡，外加鸡飞狗跳，快疯了。

《大学》有：“自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本，其本乱而末治者，否矣”；意思是说，从天子下至平民百姓，一律要以修身为根本，这个根本坏了、乱了，由此派生出的枝干末梢，却能治好，那是不可能的。后又有“所谓修身在正其心者，身有所忿懥则不得其正，有所恐惧则不得其正，有所好乐则不得其正，有所忧患则不得其正。心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。此谓修身在正其心。”这后一句的意思则说，修身的根本在于端正自心，就是当你的心被愤怒、恐惧、偏好、忧虑所困扰时，往往就乱了心性，从而导致神不守舍、心不在焉，心就不正了。这样看问题也看不明白了，听事情也听不清楚了，就算吃着美味的食物，也感受不到食物的滋味儿了。所以修身必先端正自心。

YQ之下，周围不断有Y确出。从一开始群里各种fangyi提示，Jiujing各种喷喷喷，泡腾片各种洗洗洗，消毒液各种消消消，人不出，门窗少开，下水道堵，买来的物资到最后接上，起码三、四道guanqiaxiaosha。如此种种，然Y依旧。虽然Y三年，生活切切实实被改变，但日子还要一样过，与其被外界的种种影响，生出恐惧、愤怒的情绪，倒真不如修身养性，端正自心。保持作息规律、饮食营养、运动放松，身心随时处在良性节律之中，内外得以平衡，精神面貌才能有活力，以此应对YQ，积极生活，岂不是自得其乐呼？！

下午妹妹发来视频，让我看她们fengkong在家作美食：烙了香酥小饼，烤了红薯甜点，蒸了馒头，红烧了鱼。她说不出门，就在家里面仔细地计划、调剂吃好、喝好。做饭的一整个过程，家里都饭香袅袅、热气腾腾，也是给自己增加一份生气。

昨天晚餐我煮了银耳莲子红枣山药羮、炒醋溜大白菜、蒸红薯，拍照发图片给先生，他回：“你吃的是啥呀？清汤寡水的。”于是今天就炖了羊肉，做了抓饭，配糖蒜、小洋姜、红薯，再发给他看，他说：“还不错。”其实生活真的应该“还不错”的去过呢！