美国心理学家艾瑞克·伯恩认为，人的命运，很大程度由你的人生脚本决定。而人生脚本，从你幼年起，就已经开始书写了。一个人的人生脚本常常包含好人和坏人，加害者、受害者和拯救者等等角色，剧本的主题可能是爱情、事业或金钱等等。
有些人把爱情作为人生剧本的主题，但她的剧本中却没有自爱，只有索爱。
就像你为一个人倾尽所有，每天不辞辛劳，洗衣做饭，完全失去了自我，而那个人却只是一句“不爱了”就甩手离开了。你所有的付出只是自己感动了自己，你渴望通过付出和妥协去获得爱，却唯独忽略了“爱自己“。
对于很多人来说，对他人付出真心很容易，爱自己却往往很难。当你的内在空乏时，便涌不出爱自己的力量，只能指望他人的爱给予自己认可与价值。于是在爱情的剧本中，你便永远是那个等待被爱的“女乞丐”角色。为了取得爱，忽略自己、取悦他人，成为索取情感的女乞丐。
其实，人们永远会被发光的个体所吸引，你内在爱自己的光越明亮，你得到的欣赏与关注便越多。自爱，才能获得更多爱。
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