打卡日期：2019年/2月/5日
90天打卡累计天数：5/90
#宣言（做好父母教练：陪伴者、支持者、反馈者）#
孩子第一个30天目标：
一、早睡八点半前，早起七点半之前；
二、自己穿衣裤,自己擦屁屁；
三、识字100个。
家长第一个30天目标：
一、早睡十点半前，早起五点半；
二、每天阅读一小时；
三、熟练使用CALENDAR5和Ominifocus。
加油小宝（许锦腾+5）践行打卡5/30
1.早睡早起：8:10睡觉，7:30起床；
2.今天早上七点半醒来，我让他自己穿衣服，他一开始不同意，后来还是在我的指导下完成了，其中，袜子不会穿，一定要我帮他穿。我说，妈妈就今天帮你穿下，明天你自己来好吗？他表示同意。然后马上下楼（期间，我提醒他先刷牙洗脸，再吃早饭，他反问平时早上都不用刷牙，为什么今天要刷牙呢？确实平时都让他晚上刷次牙，早上时都偷懒，没让他刷的。他说他好饿，急着下楼了）吃了奶奶做的豆汤（宁波这边的风俗，正月初一吃这个汤），他说很好吃，还让我再给他盛一点。早饭后，我告诉他，每天最难也是你最不愿意做的事就是小提琴了，像昨天，你早上没有完成拉小提琴，后来去外婆家玩放鞭炮的时候，妈妈就会不断地提醒你拉小提琴，妈妈知道你也很烦，但是如果你今天就先把小提琴练完了，那接下去的时间你就可以好好地玩耍了。于是，早上时候，他和他爸爸把小提琴练完，然后就出发去外婆家拜年了。在我妈家，我给他看了两集宇宙的知识，先让他有个大概认识。还测试了一下认识的字，目前测试到认识52个字，每天循序渐进地认识3个。
3.️今日闪光点： 1.会自己穿衣服了，尽管是在我的指导和鼓励下完成的。2.语言大爆发，让他爸爸帮忙开门时会说，拜托，请麻烦帮我开下门。放鞭炮时，说大的男孩子才能放鞭炮，拉着我的手做保护状，女孩子要害怕的，男孩子要保护妈妈的。3.七点放完鞭炮，我给他准备热牛奶（离晚饭半小时）中午没午休，我也做好他七点半就给他洗漱的准备，果不其然，七点半他就疲态尽显，于是我给他洗漱完，和外公玩了一会，八点十分就和我一起上床睡觉，八点半就睡了。
#父母教练检视#1.早起和睡前清单要做起来，让孩子明白他要做些什么，牢固早睡早起的习惯，孩子的健康才是第一位的。2.继续强化要事优先，也就是每天早上吃掉那只青蛙（练习小提琴）才能痛痛快快玩。
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