打卡日期：2019年/2月/4日
90天打卡累计天数：4/90
#宣言（做好父母教练：陪伴者、支持者、反馈者）#
孩子第一个30天目标：
一、早睡八点半前，早起七点半之前；
二、自己穿衣裤,自己擦屁屁；
三、识字100个。
家长第一个30天目标：
一、早睡十点半前，早起五点半；
二、每天阅读一小时；
三、熟练使用CALENDAR5和Ominifocus。
加油小宝（许锦腾+5）践行打卡4/30
1.早睡早起：9:15睡觉，7:30起床；
2.今天是除夕，节奏有些打乱（昨晚八点半前入睡，今天早上七点半醒来，由于我去跑步，吃早饭有些磨蹭，直到九点半才喝完牛奶）。中午去外婆家吃饭，本想着吃完一个大青蛙（拉完小提琴再走），结果爸爸总是忍让。到外婆家吃饭只吃肉圆和鸟蛋，很不好的习惯。爸爸给他买了330块钱的鞭炮，下午就放鞭炮和玩水，我让他认字都不肯了。晚上婆婆家年夜饭，吃饭慢，饭后放鞭炮，有没学习和拉小提琴。爸爸说过年要有仪式感，不要管那么紧了，让他看看春晚。我晚上八点半前把他放到床上，他看起春晚来居然也是很投入，直到九点时终于自己说要睡觉了。
3.️今日闪光点： 买了鞭炮，肯把自己喜欢的东西分享给隔壁的弟弟了。很有礼貌地在接过外婆的红包时说谢谢，临走时说再见。早晚两次牛奶，持续两天。
#父母教练检视#春节期间，得稍微给孩子放松一下，注重对他社交智能方面的培养，稍微偏离一些当时制定的30天目标也无妨。但要坚持规律作息，这是孩子健康和智力发展的基础，任何时候不能松懈。
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