跟永澄老师学做年目标
引言
到2017年，我做了十年外企螺丝钉的工作。样样见过，学过，样样不精。2018年11月，人生处于焦虑低谷，理不清应该如何选择方向，我的工作是个执行部门，高不成低不就，加班反而是个常态，那几天我一直在思考一个问题，到底怎么样换岗成功？梦想选择一个教育相关工作，工资不少，可以正常上下班陪孩子。
偶尔朋友圈刷到一张海报，易仁永澄帮你实现梦想，目标管理专家。懵懂状态进了社群。之前，从未听过有人可以帮你实现梦想，帮你整理管理目标，目标在以往认知中大概也是未来，想象一下今年要做什么事情，12345条列一下。
一连听了几节永澄说成长直播（免费），我报了新人版，这个人带着几千人直播了一天，烧脑切换思维，教会我填了七张表，竟神奇的改善了我的焦虑。听完课第二天起床，真的真的没有再次像做选择题一样，脑子里两个小儿打架，走左边还是走右边。
接下来几天认认真真填完老师给的七张表，困扰我多年的疑虑终于解决，我开始相信赋能的力量。
这个老师叫易仁永澄，他告诉我们，任何目标都可以实现，只要相信自己，一定可以达成。
收获篇
以下我把这几天的收获，希望能帮你找到解决问题的办法。
什么是年目标？
不做目标的风险
制定目标的重要性
怎么制定目标
为什么你的目标会失败
梦想如何实现
收获一、相信自己-当下的从容来自于对未来的坚定
我特别喜欢这句话，只有我们自己笃信，我们相信自己行，激发体内巨大的勇气，才能帮助我们实现前所未有的目标。
相信普通人，极少数每年梳理定定自己的年目标，对于我这种普通人来说，听到年目标三个字都是迷惑的，原本以为年目标是像我们的部门工作计划，大概想想定下来给领导交差，个人目标从未定过。
永澄老师定义的年目标：
是对未来的想象
人生可能性实现
是方向指引
是里程碑
是自我承诺
不做目标的风险：
第一，可能会陷入情绪
第二，可能会陷入细节
第三，可能会听信他人，比如说囤书囤课
第四，陷入自我否定的原地打转模式
第五，原地踏步，有时候热情，有时候消极，情绪飘忽不定。
那么制定目标到底有什么巨大的价值？
第一，可以激发我们体内无限的勇气，巨大的能量
第二，聚焦价值
第三，扩大格局
针对激发勇气这一层，很多人在考虑的都是一些负面的东西，小我思想，成为真正的自己，拿出勇气，迈出那一步。
我们制定的目标，计划为什么会失败？
工作中，我们经常会收到领导要各部门制定下一年工作计划，其实这个问题我们真正的去想，到底为什么达不到你目标，以往我们一条条写下来的愿望愿景，为什么达不到，可能本身这个目标，制定就有问题，在推进的过程中，不自觉的自然放弃。
第一张表，人生跳跃蓝图，感谢让我重新梳理人生。当老师告诉我们一个格子为一个月一个色块为一年的时候，让大家标注自己当前是多少岁，把其他过去的格子打叉，当我把一个一个格子，一个一个色块，打上大红叉的时候，心情特别忧郁，特别难过，感叹时光匆匆，碌碌无为，什么都没有做成，浪费了大量的时间，没有任何的学习成长。
再当老师让我们把你想要实现什么梦想，自己画出来的时候完全是无助的，不知道自己，哪个年龄段要实现什么，从来没有想过这些问题，而且有些问题可能想过梦想照进现实，从来没有感觉自己能实现，觉得自己完不成，不得不说永澄大神真是高手中的高高手，他告诉我们，我们可以，按照把七年当一个色块，每七年想一个主题，来完成人生的目标，这样反而一下子清晰了许多。
真正去一步步画画填写时，有很多感慨，一步步梳理自己走过多少坑，浪费了多少时间，色块一点点往回倒退，回忆青春。我上学比较晚，19岁刚上大学，可以说是迈入大学的门槛，只是混到毕业，23岁，学校分配去当老师，仅当了一年半的时间，觉得老师无聊无趣，面对一群闹腾，马巴不得天天上房揭瓦的孩子，头疼无奈放弃了这份工作。24-26岁，跑到北京，进了一个外企，工作一度，上到顶峰，大家总说，有些人是拿着一年的工作经验干了数年，我想我就属于这种人。螺丝钉的岗位上，没有深究新技能，选择结婚生子，27岁大宝出生，继续得过且过几年，直到30岁还没有觉醒，31岁，再次二胎，老天估计真会惩罚不努力的人，突然间面对家庭，上有老下有老的困境，力不从心，金钱压力过大，整个人生一直生活在焦虑不堪的状态中。
越细填写每一个主题定位，越清晰自己想要什么，不用攀比，不用自负，做好自己相信自己比什么都重要。
每一份工作，如果有痛苦，一定有它的价值，相信痛苦必然有它的价值。
收获二，大胆表达自己的梦想
人生成就九宫格，这部分是发动我们自己的想象，大胆的说出自己的梦想，我们到底，能成就什么样的梦想，成就什么样的事情，大胆的说出来，努力去实现。
让我感受最深的是，我的每次目标，每次梦想，每次期待，都是说说而已，这次真正把它写出来，真正敢要去写出来，没有叉掉，到底是带着怎样的能量？老师告诉我们一个很重要的原则，把我们自己想成一个，梦想家，实干家，批评家，当我们在谈梦想秀，一定一定，不要把批评家拎出来，让批评批评家去想问题，比如，你真的想，我想要，实现年薪50万，可能你说出这个问题的时候，自己都觉得可笑，可笑这句话一旦冒出你的头脑，就是批评家站了出来，在这儿，一定要把批评家按回去。谈梦想就是谈梦想，把你的梦想清清楚楚，明明白白表达出来，记住梦想家与批评家永远不能见面，所有的梦想，去交给实干家，让实干家去评估你的梦想是不是真的能实现，拿出解决方案，再让批评家出来挑错。
这部分教给我一个重大的思维的转变，真正的学会想问题，不要怕，有梦想，大胆说出来，别把批评家拎出来。梦想和批评一起谈，那么，永远是，在原地打转，有一段时间，我就陷入这样的焦虑，打转状态。
收获三：榜样的力量无穷大
我和我的榜样这张表从来没有想过，当我拿着这张表的时候，大脑是一片空白，不知道，应该怎么填怎么写，我，我从来没有想过我有榜样，我觉得我不追星。总是想，以前总是想一个榜样，是飘渺的虚无的，好像真正给不了我多大作用，指导老师告诉我们，带领我们去一步一步的，填这张表，才知道榜样的力量是无穷的，强大的。
用人生榜样来帮助自己，明确身份，内在赋能。
仔细想想，我们想成为什么样的人，有一个榜样的影子，努力告诉自己，我一定要成为那样的人，那样的人带给我什么样的价值？特别想要的是什么东西？心理学的影子告诉我们，重新认清自己，我到底是一个怎么样的人？我是谁？我写的时候我是一个焦虑不知方向的人。希望成为怎样的人，希望自己是谁的样子，活成谁的样子。直到我真的去想，去找到一个榜样的样子，影子，想着我要成为那样的人才，真正改变我是谁？我这样的一个想法，到最后我写下，我想成为的自己：我是一个，信念坚定，从容淡定，勇于践行的，不甘平凡的作者。
收获四：学会评估你的梦想值不值得期待
迪士尼策略，这张表是期待对对碰。
迪士尼策略：通过填写，我想要的是什么？把每一个梦想，每一个期待，认认真真填在我想要的是什么，通过分析，我填写的梦想的价值和意义，去明确，我的期待是不是真正，是我需要的，真正是我期待想要实现的梦想，是不是值得我去做？一张小小的表，有价值，评估，有结果评估，任务书里，风险评估，直到，目标达成。
最后感谢永澄老师赋能，感谢群里高能的小伙伴影响。
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