美文网首页
万能的137法则

万能的137法则

作者: 张小龙灬 | 来源:发表于2020-11-18 10:22 被阅读0次

1个目标

目标是减肥30斤,现在算135斤,瘦到105斤!

3个方法!

1,早上跑步5公里!

2,晚上6点开始不吃任何东西!

3,不吃任何零食油炸食品!啤酒饮料,除了正常的吃饭以外其他东西都戒掉!

7期限!

从现在到今年结束,还有38天!

加油!!!

相关文章

  • 万能的137法则

    1个目标 目标是减肥30斤,现在算135斤,瘦到105斤! 3个方法! 1,早上跑步5公里! 2,晚上6点开始不吃...

  • 007个人品牌直播课复盘

    本次直播课主题: 1.3个1000理论 2.万能137法则 3.如何践行落地 3个1000...

  • 137法则

    学习战友的137法则,感触许多。 137法则是什么意思呢? 1-设定一个目标 3-分三个步骤完成 7-给出一个期限...

  • “137”法则到底能带给我们什么?

    01 “137”法则是什么? “137”法则,是“不出局”老大覃杰写作课的第一课。“1”是指一个目标,“3”是指三...

  • 007之137法则

    007的137法则已经不是第一次听了,可是自己没有完全按步就班的按着覃杰的137法则来做,觉得自己是不走平凡路的人...

  • 万能137心法

    看了战友分享的万能137心法 我知道了万能的137心法 一个目标,做一件事要有一个明确的目标 3分法,分三个部分去...

  • 2022-12-12

    昨天是覃老师的第2课,主要讲述137心法 什么是137心法? 覃老师说人生第一法则137心法:对自己负责。做任何事...

  • 万能的137心法

    上周听完覃杰老大三周年的分享,有一个问题始终在我的脑海里回荡。如果你把一件事情连续做7年结果会怎么样?007的很多...

  • “万能”的137心法

    2018年加入007,写作半年后因为孕期反映大,所以退出。今年三月份又再次加入归队,虽说一共也写了二三十篇文章,但...

  • 137万能心法

    所谓的137法,指的是:1个目的、3个步骤、定个期限(1生3, 3生万物,周而复始7)。 生活、工作或者做事情,首...

网友评论

      本文标题:万能的137法则

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/errfiktx.html