十分钟

工作忙碌，生活的节奏也变快了。

忙着吃饭，忙着赶路，忙着工作，忙着回家，忙着刷手机，忙着洗澡，忙着睡觉。每天大致的生活状态。

细细想来，时间都花了，但却没有任何享受感觉。饭随便应付两口，不饿就行；匆匆忙忙一路带小跑去公司，踩点打卡；和同事对接讨论甚至偶尔过于激烈上头，噼里啪啦敲到天黑；带着一身疲惫回到家里，啥也不想干，刷个手机葛优躺；一不小心发现要转点了，急急忙忙冲个澡，因为决定不能熬夜要早睡，一切弄好打开手机一看，已经是新的一天了。

好像什么都做了，又好像什么都没做，一天都是赶时间，身心疲惫。

没有一个良好的心态面对生活，每一分钟都是被逼无奈，当人感受到自己是逼迫的时候，就会有抵触的情绪，但又不得不去做，内心就会积累怨气，如此恶性循环，身体都吃不消，什么时候抑郁了都稀里糊涂的。

这样的一天，其实提前10分钟起床就可解决，心态会完全不一样。

早起十分钟，就可以坐下来好好吃个早餐，偶尔换换口味，心情也会不一样；不快不慢地步行上班，看看周围的绿化，走到马路了注意来往车辆，观察与你一样的上班族；工作时间，与人交流合作，不要急躁要有耐心，情绪上头那就少说两句听着就行，工作是为了赚钱，也可以说体现一个人的社会价值；若是回家晚了，路上感受一下晚风，把一天的疲惫散到风里，到家了不要葛优躺玩手机，立马去洗漱，洗漱完毕，整个人都精神焕发，这个时候就好好享受在睡觉前的这段自由时间，到了睡觉的点，放下所有不舍，好好入睡，迎接美好的明天。