昨天还是忍不住说了合作商进度太慢，虽然说给予必要的提醒也是需要的，可以督促对方引起重视，付诸行动，但语言上还是要注意，身语意，语言也是很重要的，说话如果是降低对方能量的话，还不如不说，学会既能指出对方缺点，又能提高对方能量的话，是我需要提升的能力。承诺周末两天不说降低别人能量的话，少批评，多肯定。
昨天上班，也觉得眼睛干涩，很不舒服，到医务室领了眼药水，滴后舒服很多，感恩公司提供的服务，让员工后顾无忧，祝福公司越来越好。
晚饭和先生、儿子和儿子的同学在公司食堂吃饭，吃完要求小朋友协助整理碗筷。帮助他们种下服务的种子。
晚上回家后，用我的眼药水给小乌龟滴了几次眼药水，小乌龟的眼睛居然能张开了，好开心。（健康的种子）
儿子和同学开始做作业，儿子做得比较慢，同学作业快做完了，他的语文作业还没做完，先生忍不住当场就批评儿子偷懒、拖拉。 我不好直接说先生，又心疼儿子被当别人面批评，能量下降。
练完琴后，我想起先生之前有提议开家庭会议，便说我们来开家庭会议吧。先生欣然同意，于是三人坐在房间开会，但很快，儿子就爬到床上，我亲呢地搂着儿子，三人躺在床上开起会议，会议主题是自我评价和对他人进行评价。我先开始，先肯定自己这周能坚持起来做早餐，并送儿子上学，也自我批评会催促孩子做事，没有督促孩子晚上早点休息，导致早上起不了床，一直催促孩子，孩子迟到一半是他的责任，一半是大人的责任。评价爸爸，为家庭付出很多，但批评儿子太多了。评价儿子很乐意为他人服务，需要改进的地方是，要早睡早起。
接下来让儿子说，儿子一开始说不知道自己的优点，也不知道自己的缺点。经过引导，他说做得好的是，做得不好的是早上没有尽快起床，虽然妈妈催了很多次。
先生自我表扬自己做饭、洗衣、洗碗，接儿子，带儿子游泳，优点说也说不完。自我批评，对孩子有点严厉，批评得有点多。儿子立刻说你刚才就批评我了，当着同学的面。先生同意下来注意，少批评儿子，不当别人面批评儿子。先生评价我说，最近一段时间身体变好了，人也勤快了，也做了一些家务，为人处事也比以前好。不足之处就是对孩子的学习关心少了。评价儿子：学习比以前认真了，虽然提升的不大，但仍要肯定。
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