01

如果你问不同的人，工作与生活的平衡是什么？可谓是见仁见智，屁股决定脑袋。

你的老板想的是，工作与生活平衡？想也不要想，年轻人就应该拼命干活，别老想着生活。

马云就曾经说，他自己没有实现家庭和生活的平衡，建议大家也别去想平衡这事。「我们能做的仅仅是在生活与工作混为一谈之间寻找人生的乐趣，实现人生梦想」，对于阿里员工他的忠告是「把996当成一种福气」。

而你的领导想的是，给你发工资了，还想着偷懒，趁早滚蛋吧。

比如有赞的一位高管在年会上说：「认为工作和生活要分开的，就是和公司文化价值不匹配；如果感觉工作和家庭无法平衡的，建议离婚。」

成功人士却鼓吹，只有工作没有理想，那和咸鱼有什么区别。

比如音乐人高晓松就认为，「生活不只眼前的苟且，还有诗和远方。」

别人家的孩子告诉你，平衡就是把一天24小时过成48小时。

还要告诉你，他怎么做到一边写完报告，一边还辅导孩子写作业，一边在灶台上给爸妈煎药，一边还能看完一本50万字的小说！

一个看似简单的问题，从不同的视角来看，居然得出五花八门的答案。

02 

我看《傲慢与偏见》的时候就特别羡慕，像达西这种大地主，基本不用工作就有超过1万英镑的年收入，就连乡绅贝内特先生都有2000英镑。这不就是我们大部分人梦寐以求的财富自由吗？

很多人可能觉得当时英国人的生活都是如书中一般的田园牧歌，每天不用工作，只需要关心爱情、理想、诗和远方。其实不然，《傲慢与偏见》首稿写于1796年10月至1797年8月，但1811年至1812年被大幅修改，最后在1813年出版。同时期英国已经爆发了第一次工业革命，到了《傲慢与偏见》出版那会，工厂里的劳动者平均每天要工作12个小时，每周工作70个小时。

原来工作和生活难以平衡并不是这个时代才有的现象，想象实现了财富自由的人生活在豪华的庄园里，每天无所事事，只管收租/收利息；而「社畜」们一天工作12小时，一周工作70小时，收入仅仅只够交房贷/房租，有些甚至只够温饱。

直到1919年，刚刚成立不久的国际劳工组织（ILO）通过了第一号公约，规定工业、工厂的工作时间每天不得超过8小时，每周不得超过48小时。之后，很多发达国家一直缓慢而切实地缩短着工时。然而，工作时间减少的趋势到了上世纪80年代，突然发生了逆转，工作时间开始变长了。

上世纪初经济学家曾预测，随着生产效率不断提高，人们的工作时间将会不断减少。凯恩斯甚至提出，到21世纪，一旦贫困问题得到了解决，享受闲暇的时代就会到来，人们会为闲得无聊而烦恼。

实际情况是随着信息技术革命，互联网、电脑和手机普及后，一方面加速了业务运转，加剧了时间竞争，工作量大幅增加，并且快速发展的全球化使经济活动出现了无国界和24小时化的趋势；另一方面因为网络将工作时空和生活时空连接在了一起，工作时间被无限延长。

从全球范围来看，大部分国家都面临工作与生活平衡的问题，其中有一贯工作时间超长的日本和韩国，也有我们忽略掉的美国和英国。

即使是少部分工作时长原本就短的德国和法国，也曾尝试推进一周工作40小时工作制，遭遇大规模工人罢工和示威游行，最终只好维持每周35小时工作制。

一边是资本家希望在维持人力成本不变的情况下，增加工作时长，在竞争中夺取优势，一边是出卖劳动力的我们希望维持工作时长，或者对增加的工作时长给予补助（加班工资）。

从榨取剩余劳动价值的角度，也就能理解马云和高管的言论了。尤其在国内语境下，老板和员工的诉求在本质上相互矛盾。你可以随便对身边朋友提平衡工作与生活，但别轻易在老板面前提，他可能会认为你拒绝加班或者要求涨工资。

03 

奈吉尔·马什是一位作家，曾是一家知名广告公司的澳大利亚分部负责人。尽管事业有成，他却被工作与生活平衡的问题困扰了很长时间，感到压力重重、身体超重，处理不好自己的婚姻和跟四个孩子的关系。

在TED演讲“如何平衡工作与生活”中，他分享了自己的几点心得。

1、认清自己的真实境况。

假如你在崇尚996、007的互联网行业，基本上你就和每天跟家庭亲密相处这种生活方式无缘了。无论是弹性工作时间还是育儿假，都解决不了这个问题。

2、面对现实，政府和公司不会帮你解决这个问题。

所有公司在本质上，都想尽可能多榨取员工的价值，同时尽量多逃避责任。对于个人而言，如果你认为工作和生活的平衡很重要，那么，就应该承担起掌控和规划自己生活的重任。

3、考虑好要以什么样的时间单位来衡量自己试图实现的平衡。

如果以一天为单位，绝大部分人都没有办法做到既全心全意投入工作，同时还照顾好家庭。因此，要把时间单位拉长来做到平衡，比如拉长到一周或一个月，想一想，在某个封闭会议的下午出去喝咖啡的确不可能，但是每周专门给自己留出1个小时的宁静咖啡时间，却很有可能。

4、小事并非无关紧要，重视不起眼的努力。

实现工作和生活的平衡，不意味着要大张旗鼓颠覆自己的生活，而是在适当的地方做一些小小的努力，改善自己的人际关系和生活质量。比如，不一定要花一整天陪孩子去迪士尼乐园，可以选择就陪他在家附近的公园散步荡秋千也不错。

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我是芦苇，一株会思考的芦苇，前世界500强HR，目前是专注个人成长与发展、职场与情感领域的国家认证生涯规划师，咨询经验500＋。

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