爱在点滴中

时间又晚了！才写简书，又要应付了！这是我此刻的心情。

情绪有点急，但没有躁。

想法：每次都是应付，不好好写作。

行为：赶紧写

想法以偏概全，不合理认知。改为较合理的认知为：有时是应付，并不是每次都是。好好写的标准并不绝对，写出来就是好的一个部分。

今天看了电影《误杀》，太感人了，内容完全不像名字暴力，而是激情澎湃的父爱、刻骨铭心的爱、穿越生死的爱。

父亲为了给孩子治病，会做什么？现实中每个父亲的做法不一，但每个父母的爱、悲伤是同样的。

我想到了我的父亲，他用自己最佳的方式爱我们，我却感受不到，认为父亲不爱说话，不会表达，也不关心孩子。

难道只有献上生命的爱才能被看见？

改变认知：生活中的点滴都是爱，爱并不等于大动作。