G156期2.0第二周检视0807-0813

作者: alicewang588 | 来源:发表于2017-08-14 09:00 被阅读0次

三个标签：· 1、三好妈妈践行者；· 2、早睡践行者；· 3、MBA备考者。90天目标（8月1日~11月1日）：· 1、早睡并适量运动早睡21:00-22:00A+22:00-23:00A23:00-24:00A-成果：最早22:30，最晚00:30，因本周外出参加弟弟婚礼，睡眠不规律。适量运动：每周跑步3-4次，每次5公里起成果：完成百城晨跑第四站---安徽马鞍山

百城晨跑第四站-安徽马鞍山

易中晨跑

· 2、一周MBA学习20小时，每天2小时起，周六上课6小时

成果：本周有外出活动，学习暂停，共计学习4小时。· 3、听书《富爸爸穷爸爸》并分享给小伙伴们。（共计117节语音）成果：听书至第四章，心得：1、和6组小伙伴一起玩现金流游戏，游戏来源于《富爸爸穷爸爸》一书。2、本周参加大弟弟的婚礼，顺便完成百城晨跑第四.第五站。3、本周大部分的时间都在陪伴家人，父母、孩子、兄弟姐妹，一年也就这么一次、两次和家人聚在一起，所以格外珍惜，尽量多一些有效陪伴。4、本周约好友一家南京玩了两天，增进友谊，开阔孩子们的眼界。