2019年1月冰霏阳光第2周周检视（2019.1.05-1.11

没有记录就没有发生

2019年1月冰霏阳光第2周周检视（2019.1.05-1.11）
2019年1月冰霏阳光第2周周检视（2019.1.05-1.11）

一，健康

本周能够按时在晚上10:00睡觉，早晨坚持5:00起床跑步。这周陈先生一直拉肚皮。陈先生两天没有陪跑步

二，运动

完成运动，每天跑步3公里。风雨无阻。

2019年1月冰霏阳光第2周周检视（2019.1.05-1.11）

三，学习

2019年1月冰霏阳光第2周周检视（2019.1.05-1.11）
2019年1月冰霏阳光第2周周检视（2019.1.05-1.11）

第一步，请大家想象并描绘这个项目大功告成的画面（Picture）。

深呼吸，深呼吸，再次深呼吸，让自己慢慢静下心来，先想象那个成功的画面……

拿出思维导图模版，在中间写上项目名称。在中心词外面画一圈相关的“名词”，然后扩展到第二级“名词”。只要是你脑海中画面中浮现出来的名词，都可以写下来。

第二步，根据名词进行项目行动描述（Activities）。

再拿出我们的项目表。我们的项目表左面的一列是项目行动描述，后面有两列分别是标记符号和排序。中间的部分是日程/截止日。右面的部分是我们熟悉的STEP标签，但是在项目中升级了备注资源列R。

在行动描述的这一列，根据思维导图中的名词，添加成为具体的行动描述，也就是“我+动词+参与人员+事件”。填写完成之后，区分出日程和清单事件。清单事件的，需要填写上我们的STEP标签，比如空间、工具、能量还有参与人员。如果是比较复杂的事件，再填上这一行动需要的条件，包括：金钱、资源等等，填写在备注这一栏中。

第三步，找到项目行动的第一步、第二步、第三步……第N步是什么？（Sequence）。

根据我们项目表中填写的内容，给所有的清单事件进行排序，标记上清单事件的序号。

标记完成之后，在项目表上的日程/截止日下面填写日期，我建议一个格子按照一周的周期来填写。填写好之后，首先把日历的日期写在格子里面，如果是全天的事件就划横线，如果是某一天的就写上当天的日期。

对于项目中的清单事件，一般都会有一个起始日期和截止日期，就把这一段日期对应的格子都用一种颜色涂满。

当你把最重要的项目按照这几个步骤完成之后，是不是已经胸有成竹了呢？

严格地按照它去行动，并不断在做的过程中去不断调整它吧，你一定会心想事成，事半功倍。

四、工作:

1，七号接待南京的帅帅。

2，完成接待欧宜风的经销商会议。（8号-10号）

3.在11号将员工工资发了。

4,乐宝发生严重的工作问题，被开除。11号，我亲自与他妈妈聊天，期待完美结局。

五、家庭

小宝11号（礼拜五）到常州了。

冰冰这个礼拜都是自己回家。自己照顾自己。

我与先生吵架3次，感觉进入更年期。

六、人际

1.1月11日，何峰来门店送合同单。

下周计划：

1.继续学习晨间日记与周检视的优化整理。

2.再次整理工作，列出轻重缓急，要事优先。（1准备清理家里的财神爷位置的卫生。2礼拜一迪信汇款4万。3整理各门店的现金流4.整理2019年事物。

3.整理学习资料。学习易效能软件清单。

4.阅读叶老师100讲重复听。

5.每天断网一小时陪伴孩子。计划周末安排。

感恩：

1.感恩全国经销商到门店。

2.感恩妈妈不辞劳苦的给我带小孩。

3.感恩冰冰的乖巧听话。