2018-06-07 第一课作业：十六格读书法学习心得

在乌龙明月老师的<超级行动课>学习到Xidte老师的十六格阅读法。现在写下对十六格笔记法的使用感受和学习心得。使用方法和原理可以查看Xidte老师公众号。

使用感受

“先完成再完美”，为什么难做到？在做的时候，会怀疑自己的举动是不是正确，导致行动的不连贯，没有全然专注在完成任务上。对这次使用，列举我的疑问:“我每格字数多了还是少了，是写关键词还是关键句，可以写解释吗，用自己理解的白话，还是书上的语言。我觉得总结，要点重复了，能不能把总结变成应用方法，可不可以一页纸只读一大章而不是全书......”这一系列问题都只有一个答案，因人而异。我问题的关注点是“这方法我用得对不对”，但是记笔记和阅读方法是一样的，没有通用的正确方法，只有针对自己的方法，即，对自己有用是最重要的。如果拿不定主意，就每个差异点都试一试，最后肯定完成。这也说明，在起步时，要忽略这些细小的问题，抓住最本质的意义。

使用心得

1. 可以把每一格当成一个个小任务来完成，也就是说，每次阅读只关注填满格子的小问题。
2. 填满一张纸可以有两个着眼点。第一种是只关注一章的问题“怎么执行精要主义”，那就只读197-243页，解答，填格子。然后把每一章节读完合起来，算作读了一本书。第二种是一开始就问一个大问题，然后关注全书，把最重要的点都摘录下来。

我试了两种方法，第一种，可以提高执行力，很具体的做法会记在脑子。第二种，可以改变注意力的关注点，比如，“重要的少数，不重要的大多数”，就会推翻我“无时无刻都要学习的要求”

1. 用书上的语言做笔记，还是自己的语言。我最后采取的是，最刺激自己的语言，一眼就能回想，看懂的语言。比如，“负责任”和“不做牺牲品”两个词相结合。

学习心得

每本书只写几个感触很深的点

一、精要主义

1. 一种情景规划的思维:开始做事前，不能理所当然，现实会按脑海里的理想样子而运行。提前设定突发状况的发生，比如，计划每周跑步:就要想象，如果下雨，如果肌肉酸痛，如果生理期到了，要怎么应对，才能继续保持这个习惯。而不是等发生了临时想。
2. 给任务做减法，而不是加法。减什么，减阻碍。就比如学习时需要专注，不单单想着要看什么书，要加什么任务，还有减少干扰，远离噪声，远离手机干扰。

二、最重要的事只有一件

1. 哇咔咔，目标倒推法就厉害了，想象自己遥远的未来，5年后，然后一步步，倒退到1年，每月，每周，每日，要干什么，目标的连贯和一致，让做的每一件事是重要的。
2. 精通:是一种思维方式，做事方式，更是一种习惯。积极应对行动的每一个后果，并为此负责。问自己”我要达成这个目标，有哪些选择“，”咱是谁啊，怎么能只做成这样

三、目标和关键结果

1. 设置定性的:“目标”=“我想做什么”，定量的“关键结果”=“我做到了吗”
2. 考虑所有可能的Key result，短周期执行验证。
3. 做计划表，以具体简单的行动指引开头。

附上我做的笔记

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