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在静定中开启智慧~实拍70多人深圳辟谷禅修第二天

在静定中开启智慧~实拍70多人深圳辟谷禅修第二天

作者: 菩提道轩 | 来源:发表于2019-07-07 01:08 被阅读0次

今天是记日记的第四天,也是是深圳辟谷禅修班第二天,今天的深圳,阳光明媚,鲜花盛开!

空中花园荷花

一大早,谷友们来到深圳神秘的“空中花园”,开始做早操,练习动工。

空中花园

动功的名字叫莲花生动功,是一个有名的大师在西藏闭关求得,一共九节操,认真做一遍,全身经络都会拉通,精神会更足!

谷友练习动功 谷友做早操

做完早操,下面还有更重要的环节,体验静坐禅修。

静坐禅修

平时忙工作,忙生活,照顾家庭,虽然平时都在睡觉,休息。但是我们的心灵从来没有好好休息过,很少有机会真正的安静下来反思自己、思考人生。以至于整天忙忙碌碌,还是原地踏步,正如今天在朋友圈看到下面的这个灵魂八问,因为不知道我是谁,做的大部分事情貌似都是无用功........

灵魂八问

“通过静坐禅修,我的感觉是:1.头脑更清醒了,感觉很定!2.平时一些想不通的问题,突然想通了!3.静坐完后感觉气非常足,刚才还有饿的感觉,现在精神非常棒!”

~谷友静坐禅修体会

谷友静坐禅修中

“能够在繁华、浮躁的大都市里,在这样一个禅修中心静坐禅修,的确是一种奢侈的享受!”~谷友们感叹到

今天通过动功和静功的练习,大家基本都进入辟谷状态,今天先记录道这里,明天继续。


作者:菩提道轩,广西桂林人,摄影师.仁心公益辟谷禅,仁心游学禅记录传播者,已用镜头记录近10000人辟谷禅修,3000多人禅游九华山、普陀山、五台山、峨眉山、西藏。期待有缘一起通过辟谷禅修、游学让我们的身体更健康,家庭、事业更幸福美满!

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