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和别人比 VS 和自己比,哪个更容易获得幸福感?

和别人比 VS 和自己比,哪个更容易获得幸福感?

作者: happ_iness | 来源:发表于2023-11-18 15:38 被阅读0次

关于#和别人比 与 #和自己比

“所以你要记得,与别人相比是没有意义的。那虽然是所有人的第一反应,但那是一种永无宁日、绝无胜算的自我折磨。如果你有能力,记得要和自己比,让自己过得好一些。”

From 《典典》古典老师写给女儿弯弯的一封信。

和别人比,是一场永无止境的游戏。永远不可控,充满焦虑和不满足。

记得和自己比,让自己过得好一些。

是啊,把参照物从外界转向自己,参照物永远是昨天的自己,可追溯,且目标是不是更加明确了?

每天的进步,你都看得见。

看见小确幸,看见自己所拥有的小幸福。

你不会被别人的评价所左右和迷失,

因为你是最了解你自己的人。

正如海明威所说:“优于别人,并不高贵。真正的高贵应该是优于过去的自己”。

前段时间一位友人,小他很多的一个飞行员男朋友,就是一个永远在跟别人比较的人,而且比较和衡量的标准也很简单粗暴,就是谁有钱有权,谁就过得好。

这也是这个社会比较主流和普世的价值观吧。

他符合凤凰男的标准剧本:农村出生长大,背负着父母的使命,靠自己的努力上大学,毕业后想在城市扎根,让家人的生活都过得更好。

凭借着姣好的身体素质,考上了飞行员。

刚毕业还在集中培训阶段,就已经在盘算着,要跟哪些有权力有资源的人相交好,搭上关系的快车,早日升级当机长,年入百万,迎娶白富美,走上人生巅峰。

可他有没有想过,别人凭什么要帮你青云直上呢?

只想着一味的索取,那你能给别人提供什么样的价值?

而想要过上好日子,吃得好穿名牌,让别人高看他一眼,想的都不是靠自己,也从来没有追问过,自己到底想要的是什么?

父母灌输的理念,家里条件不好,所以你要多赚钱,才能过得更好。你看那谁谁谁,有钱能使鬼推磨,有了钱干啥都可以。

除了钱,似乎就没有其他的了。

真的,只是表面上看到的,过得比别人好吗?

因为他一直是在跟别人比较,借助外在的评价体系,永远都没有尽头。

工作如此,生活也是如此。

他忘记了可以跟自己比,比成长,比体验。

有没有体验到成长的乐趣和成就感,有没有比以前多了更多的体验和感受,感受到自己的变化。

细心点会发现,一直在跟别人比的人,其实他们也一直都过得压抑,大部分时间都是不快乐的。

当短暂的超越别人获得优越感而沾沾自喜后,迅速的又归于空虚和无聊。

这就是虚妄。接着又要寻找下一个比较的目标,如此循环往复。。。

就像那些给自己设定在多少岁之前要存够多少数量金额存款的人一样,每达成一个数字目标,短暂的兴奋后又赶紧追赶下一个目标了,奔跑着往前,却一步步迷失了赚钱的初心,是为了什么?

想要享受生活的美好,却因为低头赶路,而没有看到路旁的风景。

他们忘了,奔跑的同时,偶尔也可以慢下来,散散步,走走停停。

人生如旅途,大家的终点站都一样。不一样的是这一路的风景。

抬头望望天空,飘扬着五彩的风筝、不远处的彩虹、洒满星星的夜空,那么多美好的事物,其实一直都在我们身旁。

仅仅把赚钱的数字作为里程碑和目标,而忽略了其他的因素,越往后,能体验到的快乐和满足感时间越短,甚至是转瞬即逝。

且被满足和感受到快乐的阈值会越来越高,换句话来说就是,越来越难感受到快乐和满足,取而代之的是无尽的痛苦焦虑和迷茫。

外部驱动力和内在驱动,是恐惧和吸引的区别。

转换成自驱后,快乐和满足感会容易得到很多。

找到自己的源动力,享受为理想目标努力前进的过程,享受你的生命旅程吧。

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