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定期总结
睡前冥想
合理规化日程
自我考核
向经理汇报一件事
整理工作文件
写简练的邮件
给父母打电话
给朋友准备礼物
请一个人吃饭
保持阅读
写读书笔记
大声朗读
锻炼口才
早起一杯水
提早10分钟起床
工作环境整洁
整理衣柜
爱护牙齿
每周大扫除
每天运动半小时
旅行
给任务限时
适当休息
记录灵感
饮食下厨
尝试新鲜事物
练字
学会记账
坚持看新闻
保持理性
停止抱怨
给自己一个微笑
表扬一个人
认真对待表现的机会
学会倾听
看着对方的眼睛
注意电话礼仪
注意姿态
少呆在宿舍
做好准备再出门
亲近自然
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