今年是第三个年头做年目标了，从更开始的懵懵懂懂，不知所措到现在慢慢的清晰。今年的课程给人很大的惊喜，很惊讶于老大这三年的变化。
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（一）课程感受
就像上面这种图中说的关于自我，年目标的课程一切都是围绕“自己”，你是谁，你要去哪，你怎么去到那个地方，通过什么样的路径去到那个地方。教你一步步从脑身心灵几个方面一步步的探索自我，并且不断为自我赋能的过程。课程烧脑却又不断让你清晰认识自己。年目标课程是一场心之旅，梦之旅的愉快而又烧脑的旅程。让你通过一个月的时间与2019年相约、相遇，相守共筑美好未来的过程。
（三）感受最深的三点变化
1.『Be』能量4步法
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真正持久的内在力量 源自于从「who」不断发展成「to be」。 所谓的内在力量，就是不会做着做着就放弃了，不会跑着跑着就停下了
如果你有焦虑感，有恐慌感，问问自己：我在未来的时候，看到的是什么？我关注的是什么？
2.思维大换血
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老大说过，如果连想都不敢想，你还能干啥。在制定目标的过程中梦想与风险永不相遇。在课程中特意把这块拿出来讲。就是要告诉大家要把这些不好的信念从你的心里去掉。将种Hard模式从你的脑海里拿走，不要一开始就自我设限。而要是是换成Be-Do-Have，用富人的思维方式来思考问题。
你选择什么样的方式，你就会过什么样的生活。聚焦在Be上面，你就不会那么在乎当下，而是把视野放的更长远。聚餐在Have上，你就会看到当下，觉得我想要，又不得到。
3.自我力量
最小工具表：把一切困难变成财富。最小故事是一个让你记下它、思考它、提问它、解决它的一个过程。帮助你改变现状的『最小行动』表。
（四）填表的感受
最好用一整天连续的时间去做，不要间断，这样填写的效果会更好。
价值思维贯穿整个过程。2019年特别需要把这一块理清。
（五）2019年的期待
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（六）20小时突击战、同侪力量、慢就是快
在这次活动中我最有感受的就是老大之前一直在强调的慢就是快，回顾自己从第一次制定年目标至今，看着身边的朋友都是飞速的成长，让自己很焦虑，就总着弯道超车，想更快的成长起来，和大家一样。这次课程中我越来越体会到老大说的这句话的含义了，决定静下心来好好学习，不在和其他人比较，好好提高自己的理解力。
20小时突击战：20小时可以让你掌握一项技能。这次特意用了一个周末2天的时间静下来去做年目标，就是为了自己能够想清楚，不被打扰。能够静下来去做。如果要掌握一项基本的技能用20个小时，一年多搞几个20小时突击战，那样就可以嗖嗖的掌握好多技能 。
同侪力量：
不要怕自己说错，只要你敢问，敢说。同行的小伙伴都会帮助你。而且同侪力量也是一个相互监督的过程。
（七）很多人都问我你每天睡那么晚，早上起来的早，你是怎么做到的，难道你不困吗？这就是目标管理的作用。永澄老师的年目标课程，看似是在教你如何制定目标，实际上是在帮你梳理你的人生，教你如何清楚的认识自己，知道自己想要什么。变成那个你想要的自己。
（八）致谢
我感谢永澄老师，他开发了这么棒的课程，让我能够认识到一群优秀的小伙伴。
我感谢永澄老师，他的课程帮助我从迷茫到慢慢在不断理清自我，认识自我。
我感谢永澄老师，喜欢他的老妈子、戏精附体，又总是能一眼看到问题本质。
我想对小鸦姐说：
1.谢谢小鸦姐能拉我入她的群里，总是第一时间把消息推送给各位小伙伴
2.小鸦姐为大家组织了多次答疑，光是听听就很有收获。
3.谢谢小鸦姐一直以来的不离不弃。
（九）写给2019年的自己
亲爱的，2018年虽然风雨交加，2019愿你能够以始为终，不忘初心，心想事成。成为那个最好的自己。
（十） 后记
给自己一个掌声，说一声谢谢。给自己一个拥抱，愿你活出想要的自己。
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