我爱我自己

当 那颗心 是 为了我自己  便松弛

当 那颗心 是 为了别人 便紧

稍稍深一层去感知

真相是

终究都是

为了

自己

为了 自己的安全感 价值感

为了 自己的面子

为了 符合自己的认知 意愿

为了 减少自己的麻烦

为了 显得自己好 有用 牛逼

为了 填充自己的百无聊赖 缺爱 空虚

为了 抚慰自己教不好 带不好 不负责任的恐惧

为了 抓取自己的渴望 填补自己的心洞

真的

都是 为了 自己

所以

没那么冤枉

没那么辛苦

没那么无辜

没那么伟大

坦荡的 直面

为了自己

这样 看清着 初心

不执迷

清晨 突然同理到

对于孩子 不是方法 不是技巧

是由心而发的爱＋发现 

而源头是

对自己 由心而发的爱＋发现

又开启日更打卡我爱我自己

我爱我自己

今天

对自己 真实 坦荡 真诚 直面

松弛了 我的心

再次 开始 抄写悟解

心 好安宁

就着 白茶

我爱 这样的气韵

试着

感受自己的需求

试着 宠溺满足我自己

从

盯着我的不够好做不到 转移

嗯

爱别人是爱自己的延伸

我爱我自己

嗯

我感受 我自己

试着 收回 那讨好 揣度 迎合 乞讨的心

把这些精力 气 用在

感受我自己

拥抱我自己

经常看到自己的不够好

会讨厌自己

经常感受自己的需求

会慢慢爱自己

嗯

从来只有自己在场

我来 这一趟

学习

感知自己

懂自己

见自己

是自己

做自己

爱 是 成活的 唯一之根本

我 爱 我自己

这里的 爱

不是 动作

不是 方式

是 情感

是 由心而发

我发现 我能关爱我自己

我能感受到脚踝的寒冷 给自己穿毛袜 用艾叶泡脚

我发现 我越来越敢真实

我敢当着爷们儿面儿买烟

我发现 我会唱会跳会写会玩

我发现 我会配搭我会发现美好的风景

我发现 我可可爱爱嘻嘻嘻嘻嘻