一开始我是被动早起，因为自己的睡眠很不好，到了五点左右必然醒来，转辗反侧而难以入睡的感觉非常不好，于是起床。
早上的时间很安静，我会进入书房看书，早晨大脑还处在放空的状态，很容易进入专注的状态。
阅读是我非常喜欢的一项活动，它能让我弄清楚许多心中存留的疑惑，通过读书也能提高自己的认知，开阔眼界，提升格局，心胸也变得开阔，少了许多痛苦与纠结。
自从参加宏丹老师的写作学院之后，我用早起的时间来自由写作，没想到写作的过程中经常会发现许多的奇思妙想，真的有一种“不写不知道，一写吓一跳”的感觉。
原来我的大脑中有着如此多的宝藏，一次次的被自己倾倒出来的各种念头惊艳，于是每日的早起自由写作成了每晚的期待。我似乎心里有了一种笃定，在那个时间和那个地点（我的书房里），我能遇见到令我怦然心动的东西，总有那么一两个小精灵在等待着与我相遇，太魔幻、太神奇，太让人上瘾。
心情不好时，我在早起的时间写写为什么郁闷，郁闷给我带来的影响，列举出转换心情的方法，寻找出比较可行的方法来实行。许多时候写完之后心情就好了一大半。
心情好的时候，我也在早起的时候写写当时能想到的任何事情，任何想法、感受。word文档就像是我的树洞，通过自由写作我几乎能看到隐匿最深的想法。更好地认识自己。
今天早上，由于需要陪同别人去医院，早上的自由写作被迫停止，一上午就像是心里缺了点什么似的。总有点心神不宁的样子。我在不安什么呢？那就像是吃饭睡觉一样，成了生活的必需品的自由写作，是每天的刚需。
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