美文网首页
早起不难:只要你赋予它意义

早起不难:只要你赋予它意义

作者: 马丁布伯 | 来源:发表于2022-04-14 19:42 被阅读0次

    一开始我是被动早起,因为自己的睡眠很不好,到了五点左右必然醒来,转辗反侧而难以入睡的感觉非常不好,于是起床。

    早上的时间很安静,我会进入书房看书,早晨大脑还处在放空的状态,很容易进入专注的状态。

    阅读是我非常喜欢的一项活动,它能让我弄清楚许多心中存留的疑惑,通过读书也能提高自己的认知,开阔眼界,提升格局,心胸也变得开阔,少了许多痛苦与纠结。

    自从参加宏丹老师的写作学院之后,我用早起的时间来自由写作,没想到写作的过程中经常会发现许多的奇思妙想,真的有一种“不写不知道,一写吓一跳”的感觉。

    原来我的大脑中有着如此多的宝藏,一次次的被自己倾倒出来的各种念头惊艳,于是每日的早起自由写作成了每晚的期待。我似乎心里有了一种笃定,在那个时间和那个地点(我的书房里),我能遇见到令我怦然心动的东西,总有那么一两个小精灵在等待着与我相遇,太魔幻、太神奇,太让人上瘾。

    心情不好时,我在早起的时间写写为什么郁闷,郁闷给我带来的影响,列举出转换心情的方法,寻找出比较可行的方法来实行。许多时候写完之后心情就好了一大半。

    心情好的时候,我也在早起的时候写写当时能想到的任何事情,任何想法、感受。word文档就像是我的树洞,通过自由写作我几乎能看到隐匿最深的想法。更好地认识自己。

    今天早上,由于需要陪同别人去医院,早上的自由写作被迫停止,一上午就像是心里缺了点什么似的。总有点心神不宁的样子。我在不安什么呢?那就像是吃饭睡觉一样,成了生活的必需品的自由写作,是每天的刚需。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:早起不难:只要你赋予它意义

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/eshxertx.html