4月11日观呼吸打卡第24天
8:00观呼吸10分钟，冥想，治疗密码25分钟，开启一天能量满满，喜悦满满。
10:30观呼吸10分钟无泪
19:00观呼吸15分钟泪多，诵经30分钟。
20:00观呼吸10分钟，冥想练习15分钟。
上午学习吸引力法则，能量稳定，学习摘抄：
✨活好自己，过好当下，是任何情况都使得上力的人生态度。～紫雨老师
在小事中享受简单轻松，在大事中享受挑战和成就感，自信爆棚，喜悦满天飞，管它实相如何，谁都挡不住我要开心自由的今天。
感受到能量创造的巨大威力，我只是捏个小雪球，宇宙就帮我滚到头，大雪球的速度和惯性，将会惊呆我，体验到坐地日行十万里，不知不觉现状已经改变，轻舟已过万重山❣️珍惜当下，我已经拥有了那么多幸福体验，简单好玩又有成就感❣️
今天的我，就是昨天我努力的成果，
未来的我，就是今天开心修炼的结果，
活在丰盛的宇宙星球，我真是太幸运了，最幸运的就是我啦❣️
宇宙从来不曾慢待我，宇宙给我的丰盛从未缺席。所以，我决定今天就打开门，迎接我的丰盛❣️
我会看清现状不过是障眼法，我才不会被迷惑呢，
开心是一天，不开心是一天，我当然选择开心，让抗拒悲观见鬼去吧。
我会用喜悦填满当下，没空为现状低潮失落，改变想法，我当下就活在了想要的现状里，美滋滋，谁也拉不动我❣️
当你做感赏，走心就是心底涌起一股暖流；当你做舒缓，走心就是心头去掉一块大石。感赏，没有暖流，不算走心；舒缓，没有轻松，不算走心。~~紫雨老师
针对自己有时候面对负面信息，能量晃动时的学习心得：
桂军姐：你说的是对的，当别人谈起孩子的时候，你会不由自主的想到自己的孩子，并且我想很可能你是想到将来我的孩子会不会是这个样子，如果是这个样子的话，我该怎么办？就你可能想到的都是一些负面的联想，然后导致你的情绪就有些低落，内心就更加的慌乱，那如果是这样子的话，你最好是抽离这样的情况，这样的场景一旦别人诉说起来，你可以找其他的事情去做，不让自己听到这些八卦。
当你的能量越来越稳定的时候，你会站在对方的角度，对方的能量场去权衡，去分析他们之间为什么会是这个样子，你会很客观的来面对这些事情，那能的话呢，如果对方也愿意，你可能还会给到对方一些比较有针对性的好的建议。
当我们暂时做不到这些的时候，并且还会被对方的能量所渗透的时候，我们就要抽离这个，就是老师课程里面说的打断停止吗？那你当下呢，你的能量状态就是停留在目前这个阶段—打断停止的阶段，并且你之所以和这些负面的八卦容易产生共鸣，容易去听到，就说明你确实是把孩子当成你生命中最重要的事情，把孩子的当下当成是最需要解决的一个现状来对待。所以你的这些觉察会让你更清晰的看到你自己，看到你自己所处的位置，及时舒缓，调整到正能量。
今天，我越来越感觉到能量的重要性，越来越相信心念的力量，很多专业的心理课程及书籍我真有点看不进去，但是我可以听书，听课，随时觉察自己，调整自己，相信心念的能量，我就坚信，我的状态好了，孩子的状态也会好，因为母子连心，她就是我的镜子。所以时刻盯住自己，有事多舒缓，没事多感赏。
女儿一个上午都赖床上玩手机，今天没上班，我一样背着包说上班去了，到楼下听书，读书，学习师姐们的成长经验，内心也是丰盛的。
中午给女儿炖了鸡汤，拌了空心菜，女儿吃的好开心。我说下午去闺蜜家喝茶，女儿说也想去，我就等她，结果拖拉很久，我有点不满，那是因为我有期待，想让她跟我出门活动活动，看她没啥行动，我就放弃了，正准备走的时候，她马上又要跟我，就带着她出门了。
在闺蜜加和她同学玩了一会儿，吃了甜点，女儿挺开心的。六点钟她叫我回家，以往我会玩到7点半的，但是她有要求我马上就跟她出门了，能够感觉到女儿心里有事。
路上，我说你和周同学联系一下，我们去他家拿你的滑板吧，女儿有点情绪的说：我不去，你自己去吧。我说你把电话给我，她说不要啦……觉察到女儿的情绪，我说：是不是周同学说你什么了？女儿说：嗯，他和陈同学是好朋友，和陈同学绝交了，周也说我很难听的话。
听得出来女儿有点怕，女儿很在意同学朋友间的友情，有时候也不会处理同学关系，前一段遇到这两个同学都这些天的绝交，女儿内心很受伤，她既需要朋友，又不认同有些朋友的做法，一起玩或者绝交她都很纠结。
女儿有品尝痛苦的权利，这都是她人生的必修课，我们能做的就是给她稳稳的爱和包容，让女儿觉得家是最安全的港湾，无论遇到什么困难，爸爸妈妈都在身后陪着她。
回到家我和老公说了，老公很心疼女儿，她对女儿说：滑板回头爸爸去给你拿回来，遇到事别怕，有人欺负你告诉我，爸爸一定会保护你的，女儿放心的回应着。
10点钟女儿又骑电动车出门了，我追出门叮嘱她路上注意安全，她说那天滑板的女生被爸爸妈妈打了，在街上哭，她要过去安慰一下。我有点无语，女儿太想有人需要她了，太需要同伴了，所以有时候边界感不清晰。
允许她当下就是这个样子，我能做的就是持续的给她加温加爱，让女儿慢慢升腾起自身的力量，而不是一直向外求。老公说：不要担心，女儿没事的，安住心，在家里等她。
我的关注还是太多，担心还是多，我要让内心更强大，让自己更稳定的陪伴女儿，相信放手祝福女儿，我只要放手，宇宙自会接管，因为女儿本自具足，自带光芒，只需要我用持续稳定的爱给她加持能量就行了。
网友评论