儿子回到家，就把凉鞋脱掉，让我帮他穿袜子，然后换上运动鞋，我的健身垫放在客厅，他把我的瑜伽垫拖过来放旁边平行着，做好这些，要求我马上开始运动。
儿子很喜欢跟我一起练习keep，他动作是乱七八糟的，但是他努力跟我学，我折腾半个小时，他也折腾半个小时，母子两个都是满头大汗。我运动完计划的课程，如释重负，他依然意犹未尽。
晚上大龙回来，我们全家去河边散步，出门儿子最喜欢跑步，他喜欢跟听我喊“预备备，跑。”轮到他发令时，他会说“各就各位。”紧接着又是吹口哨动作，又是打枪动作，然后开跑，听他描述过幼儿园的体育老师，很崇拜的口吻。今晚大概跑了两公里，儿子一直跑前面，小小身板，挺厉害的，我在后面累得喘粗气了，他喊着还要跑。怕他跑多了不适应，就哄回家啦。
跑步给了我一个清醒的大脑， 跑步给了我一个健康的身体， 跑步给了我一个平静的灵魂， 是的，虽然在世俗意义上，跑步很...
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灯火阑珊处，你在雨里摔倒……啊～跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步跑步...
38摄氏度的高温下在大路边跑步，那种感觉就一个字：爽！ 很多次想哭，几次快崩溃，但是知道自己还没有到达极限。还没有...
顶着大太阳去跑步，再也不许偷懒啦
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