熬夜

一提起熬夜，养生人士必定对此深恶痛绝，严打明禁。可总是有许多人总爱在夜中工作。远的有名人***，***恕我忘记大名……近的有我的大学老师，总是十二点开始工作，深夜休息，第二天仍精神抖擞。你要说她肯定身体特差！非也，她六十岁了，身体倍儿棒，游泳、爬山、排球，样样棒棒哒。在近些，有周围的一些同事，三十多岁，晚上熬到两点，第二天照常。

所以说熬夜并非疾病主要来源，来源主要在于心境！