20220426
早上下大雨，我送琪琪去学校，回到家里已经6点50分，小可已经在刷牙了。我甜甜地跟她打招呼，她看到我回来，翘着嘴巴，很生气的样子，然后就开始作，让我给她找衣服，夏季校服没洗，这件不行，那件也不行。吃早餐、晨读等等，都是各种作。最后，我把夏季校服洗了，再用吹风机吹干，她高高兴兴地穿着上学去了。
她的角度：每次醒来，妈妈都在家。这一次醒来之后，妈妈没在家，所以心里有点失落吧。前一天晚上也没有把衣服准备好，这让她更加不知道该怎么办。
我的角度：下大雨，姐姐确实需要我送，而且平常我对姐姐的照顾真的挺少的，这没有什么好计较的。小可应该可以知道，妈妈很快就会回来，洗漱这一些也不需要妈妈的帮助，可以独立完成。送完姐姐回来，已经时间很赶了，要照顾妹妹起床，还要做早餐，所以没有很多时间来给予情感上的安慰。打底衣，不就随便一件都可以吗？非得要穿哪一件，那就你自己去解决。
已经到了平常出发上学的时间，衣服还没有吹干，我问小可还要继续吹吗？她说继续吹。这时候我内心里很焦躁，担心她迟到，其实也不是说会影响上课，而是我自己有一种执念，不希望老师到了，孩子还没有到。我认为这样会给老师一种不好的印象。以前我觉得小可担心迟到、紧张，觉得是她多虑了。其实我自己内心里就是小可这样子的，只是我内心里预设的时间点和小可不一样而已。
调整：1. 每次有情绪有矛盾的时候，我尽量克制好自己不说话，或者只是重复她说的话，这样避免激起更大的情绪。2. 把精力放在解决问题上。比如上次这样的事情，可以先给她一个拥抱，表达我对她情绪的接纳。她要穿校服，那一起来看看可以如何做。不要将时间花在闹情绪和试图说服她穿其它衣服上面。3.其实并不是小可闹情绪，而是我不接受孩子不服从我的意愿来做事，每一次闹情绪背后都是这样的。她要穿校服，需要我临时来洗，我觉得烦人。假若我能平和地接纳她这个需求，然后就去洗衣服。真的来不及，我能好好跟她说，我觉得她也不会非穿这件不可。
后记：不要去做一个一百分的妈妈
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