每天发现一个新知

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【冬娥日签*每天发现一个新知】第2篇

防御机制来自于精神分析的世界，自我会拿它们来驱赶能引起个体焦虑的冲动、内驱力、欲望和想法。个体使用哪些自我防御机制，直接呈现个体人格的强度、稳定度和成熟度。

防御机制属于我们的潜意识。

这也是为什么，我们天天在使用防御机制，却浑然不觉。

上图形象表示：

防御机制，与应对方式部分重合，是最接近海平面，又属于潜意识的部分。它往往使用潜意识的语言，来形成独特的防御方式，并通过行为表现出来。

每个人都有自己独特的防御方式，会运用潜意识的多种语言、多种规则，通常只有自己才能真正掌握翻译密码，而自己需要借助咨询师的镜子力量跳出自己所处的怪圈，才能看到更多真实的自己。[玫瑰]