【冬娥日签:每天发现一个新知】第1篇
内心敏感脆弱,总能敏感的觉察出或{自以为觉察}出别人内心想法,表现出很为别人着想,而刻意忽略自己的需求和想法,害怕自己为别人{添麻烦}。
如果以讨好别人来获得认同感,这种认同可能是假的,到某一时刻双方都会感觉不舒服。
在图中如果你开始转变懂得会讲:
“我吃到辣的食物会脸红,心跳加速,忍不住流眼泪,对于辣椒我是有点hold不住的。”
状态是会变的,从觉察到自己有这个状态开始之后,才有可能产生新的变化[玫瑰]
【冬娥日签:每天发现一个新知】第1篇
内心敏感脆弱,总能敏感的觉察出或{自以为觉察}出别人内心想法,表现出很为别人着想,而刻意忽略自己的需求和想法,害怕自己为别人{添麻烦}。
如果以讨好别人来获得认同感,这种认同可能是假的,到某一时刻双方都会感觉不舒服。
在图中如果你开始转变懂得会讲:
“我吃到辣的食物会脸红,心跳加速,忍不住流眼泪,对于辣椒我是有点hold不住的。”
状态是会变的,从觉察到自己有这个状态开始之后,才有可能产生新的变化[玫瑰]
本文标题:每天发现一个新知
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