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1、达克效应 D-K Effect
指: 能力欠缺的人，在欠缺考虑决定的基础上得出错误的结论，但是他们却无法认识到自身的不足，而这些能力欠缺的人，他们又沉浸在自己造营造的这种优势当中，常常高估自己的水平。
反之，达克效应也指那些能力非常强的人，低估自己的水平。你了解的一个事情越多，你可能表现得越没有信心，不是因为你不知道这个东西，是因为你知道的太多，变得非常谨慎，相反，如果你对某个事情只了解一点点的话，你会简单化这个事情，认为他非常容易。
举例:外行人总是喜欢给内行人很多所谓的建议，比如特朗普给新冠病毒治疗建议。
2、确认偏差 Confirmation Bias
指: 无论合乎事实与否，人们倾向于去寻找，并且关注更多能够支持结论的一些证据和信息，或者把自己已有的信息尽可能往自己的结论上去靠，有时甚至扭曲事实，来支持自己的观点。
生活上，大家可能选择性的回忆收集，只对自己观点有利的信息和记忆，而忽略那些矛盾的信息和资讯。比如:1988中的德善，因为闺密告诉自己，善宇喜欢自己，于是把生活中的种种现象都和善宇喜欢自己联系起来；或者一些人告诉说天秤座的人爱纠结，于是真的有天秤座的人觉得自己爱纠结，然后把生活中各方面和选择纠结相关的东西都跟这个结论联系起来，却忽略了自己做事情，果断的时候；再比如，有人说黑眼圈的人花心，你就会去搜集他花心的讯息，而忽略他专情的证据。
3、自利偏差 Self-serving Bias
指: 把成功和积极的结果归因于内部因素，比如说自己的能力和努力，也就是归于自己的所做所为；但是当我们面对失败和一些负面结果的时候，我们就把这个原因就归为外部因素，比如说运气，任务太难等。
举例常常这样思考: 如果这些事情没做好，那肯定是因为一些不可能的不可控的因素导致的；但是如果我这件事情做成功了，我这个事情做成功了，那肯定是因为我水平高能力强。关于这一点研究者发现在所有的交通事故中，75％的司机都认为事故是对方的原因造成的。 再比如，大家或多或少都觉得自己的高考少考了几十分，而这少考的几十分，大家会觉得外部因素造成，而较少把原因归到自己身上。像是当年试卷太难，前一天晚上没睡好等
人们为什么会出现自利偏差？
用印象管理理论里的impression management来解释——人们总是创造特殊良好的影响，使他人对自己有一个更好的评价。
把这个概念运用到自利偏差中，就是当人们问你原因的时候，我们会尽量让对方相信成功完全是由于自己的因素，而失败是由于外部的因素，失败不能怪自己，这样才能让对方给你更高的评价。
4、知识诅咒偏差和后视偏差 The Curse of knowledge and hindsight bias
知识诅咒举例 大人辅导小孩子写作业，大人不会明白小孩子为什么不会写。
而我们总是很难想到别人并不像我们一样，有着独享的信息或丰富的资源，
《了不起的盖茨比》——每逢你想要批评任何人的时候，你要记住，这个世界上的所有人，并不是个个都有过你拥有的那些优越条件。
后视偏差: 当你知道一件事情的结果时，很容易就对以往的信息做出非常高的评价和估计，往往在事情发生了以后才觉得自己的判断非常的准——事后诸葛亮，“早知道”。
5、沉没成本谬误 The sunk cost fallacy
指 : 我们总是以输赢，或者收支平衡的方式，去思考一个事情；我们为了避免这种损失带来的负面情绪，而沉浸在过去的选择当中，最终选择非理性的行为方式。
比如: 总是相信你付出一些一定会收获一些，无论是时间金钱还是精力，事实上是Sometimes we lose 。
a sunk cost，沉没成本，指的是，这种无法弥补的损失。沉没成本谬误——我们为了避免这种损失带来的负面情绪，而沉浸在过去的选择当中，最终选择非理性的行为方式。
我们对失败的反感，导致我们坚持重新获得弥补损失的想法。
举例: 投资。一个人投资损失了1万元，他可能会想，如果我不继续投入的话，这损失的1万元就无法追回了，为了让损失降到更低，我需要继续去投资，因为付出之后我可能会带来更可观的收益。（这个有一点赌徒心态）
实验:如果你花了十美元买电影票，结果你把电影票弄丢了，你是否会再花十美元去买一张同样的电影票？ 超过一半的人选择不买，动机是想把自己的损失降到最低。
事实是，无论你是否再买电影票，你损失十美元的行为都无法弥补。你再花十美元买电影票并不会增加这个损失，这个例子说明，人有时候在做决策的时候，往往是为了逃避这种损失带给自己的痛苦经历，或者为了弥补自己之前的损失。
举例2
谈恋爱的时候，一个女生对这个男生特别的好，自己赚钱去支持这个男生的事业，而且结婚的时候还给这个男生买房买车，房产证和车，甚至写这个男生的名字，但是结婚后却发现这个男生脾气暴躁，有非常懒惰而且没有上进心，很难相处，这边的人无论怎么去劝那个女生分手，这个女生就不分手。
大家能想到这个原因是什么吗？
其实，就是可以用沉没成本谬误解释。
6、享乐适应（乐观偏差/悲观偏差）
Optimism/ pessimisim bias
指: 当我们感到极度乐观和自信的时候，我们高估这种正面结果的可能性；我们情绪低落或消极的时候，我们又会高估负面结果的可能性。
乐观偏差: 过度乐观也有不好的影响。
实验:写论文时间估计，学生们普遍估计28天，结果实际花了56天。
吸烟的人觉得得肺癌的不是自己，酒驾的人觉得出事故的不是自己。
享乐适应 hedonic adaptation
——曾经让你感到快乐的事，当你实现了这个目标感受过快乐之后，过一段时间同样的事情并不能使你感到那么开心了。
（中彩票，第一次工作涨工资）
正确的乐观应该是什么样子的？
乐观者在实现自己目标时，可以依据的一个过程——WHOOP
愿望wish，结果outcome，障碍obstacle，plan。
w先找到你的愿望。o想象这个愿望可能带来的一些好的结果。o精确地找到、描述其中最关键的、可能遇到的障碍，想象这个障碍会发生什么。p制定可以战胜这个障碍的计划。
总结起来，woop可以分为两步
第一步，心理对照mental contasting。当你有了一个愿望的时候，先花几分钟正向幻想和憧憬这个愿望；花更多时间来思考，要实现这个愿望所面临的一些困难和障碍，需要做出怎样的努力；列出这些挑战和障碍，越具体越好；如果列出这些障碍后，你仍然觉得你的这个目标是可以实现的，这个目标会大大激励你去完成这个目标。
反过来说，当愿望不切实际的时候，我们运用这样的思维，进行这样的评估之后，我们就会放弃，转而去实现一些更合理的事情，可以大大的减少我们的时间和精力。
tali sharot，在2012年的Ted的演讲中也提到了，她说，我们一方面被自己的能力和现实限制，另一方面，我们很难摆脱这种乐观偏差。也就是说我们一方面幻想美好的生活，幻想自己远大的目标，但是我们又被现实生活的各种困难所限制，在这样的情况下，我们正确的做法应该是——不要让自己成为一个不切实际的乐观者，同时我们还要保持一种内心充满希望的状态。
她说，悲观的企鹅根本不相信自己会飞翔，那肯定也永远也飞不起来；我们必须要有能力去想象与现实不同的未来，相信我们自己的想象能够实现，才能真正取得进展，但是如果你是一个特别乐观的企鹅，盲目地直接跳下悬崖，你可能会摔的很惨，而如果你是相信自己能飞的一只乐观的企鹅，你会想办法给自己背上一个降落伞，以防事情的发展不像你想像中的那么顺利，而这样你才能够像雄鹰一样在天空中飞翔，尽管你是一只企鹅。
我们要谨慎看待生活中传播的正能量，不要去做一只盲目乐观的企鹅，所有的正能量，都要在评估自己能力和条件的情况下，寻找合适的机会去实现。
悲观偏差: 一个人过度的悲观会导致习得性无助，导致非常容易完成的事也放弃尝试。
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