说个题外话。认识麦子也有一段时间了。
初识是在一个减肥群里，她作为大神在群里给我们灌输减肥知识。
一个可以坚持一年每天自己做饭瘦掉21斤的漂亮姑娘。
认识这样的人是一种幸福。
更幸福的是她要带着我们一起成长。
第一阶段的21天打卡结束了。但是自己并没有什么成长，因为是以一种跟风的态度在参与。
第二阶段马上开始了，告诉自己不能敷衍了，用21天成就一个更好的自己。
9.5~9.25
* 打卡三件事：
- [ ] 8点30之前吃早饭(培养稳定的生活习惯)
- [ ] 每天更新一篇简书(锻炼写作能力)
- [ ] 日行一万步(养成良好的运动习惯)
* 打卡之外的事情：
- [ ] 每天整理汇报前一天组员打卡情况
- [ ] 每周更新一篇游记：不算在每日更新里
- [ ] 每周运动3次：椭圆机游泳无氧跳操瑜伽都可以
说个题外话。认识麦子也有一段时间了。 初识是在一个减肥群里，她作为大神在群里给我们灌输减肥知识。 一个可以坚持一年...
加入行动营这22天，每天都有收获： 01做，就对了 几天前看到一则自己有兴趣的招聘信息，正在纠结要不要投简历。 看...
回忆过去时，总感觉许多日子没有好好地过，有效地将自己的生活过好，是人生中最有价值的事情，过好当下，超越自我，让生活...
晚饭后，收拾了一下厨房，打扫了客厅，准备换上装备去跑步。打开窗户看到外面哗啦啦下起了雨。下雨了，所以室外运动的想法...
谁也不是完美的，我们不能要求别人达到什么标准。我们能做的就是让自己达到心中的标准，做一个更好的自己。在这个纷繁复...
回想整个三月，都是在紧张忙碌充实中度过的，相比2016年迷茫的自己，3月份的收获远远超过了整个2016年，从认识猫...
亲爱的初三学子们： 大家上午好! 回首这一学年，我们共度的初三时光。从一开始走进课堂看到的你们——学习的阻力较大，...
9.2号开始，目标半年内赚50万，2021.3.2截止。 完成奖励:大师级别的催眠课程+雪山滑雪 未完成惩罚:2万...
最快的脚步不是跨越，而是继续；最慢的步伐不是小步，而是徘徊。 每一次的突破，都是为了成就更好的自己，努力提升素质，...
年少时，要分手觉得天都要塌了，在经历了人生的风雨后，体会到分手不过是一别两宽，各自安好，没有谁离开谁就不能生活了，...
本文标题：9.3 21天成就更好的自己
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/esssjxtx.html
网友评论