对自己满意度7分，坚持每天一个小时的锻炼，坚持清理房间，扔掉很多闲置许久许久不用的东西，内心也感受到了轻松。扣除分是，对生存还是有焦虑，淡季来临，总是在寻找方法，能撑过淡季带来的困境。
成长感悟：这个礼拜还是时常掉入（没人为我在）的空里，难受了就哭，就喊。或者是晚上，或者是身体累了，总是希望能抓个人为我在，听我诉说。但还是一直在压制这部分，不允许自己。看到越不允许（小女孩的需要），就越跑出来，紧紧抓着这个空不放。那天下午，一个人跑义乌，跟客户谈完生意，回来路上，压不住的难受再次出来，边开车边哭。犹豫了好久，还是拨通了李霞的电话。跟李霞一个小时的通话陪伴中，李霞对我的允许和接纳，我看到自己，就是不接纳自己，这么久了，还是在老地方转圈，就跟毛驴转磨一样的原地不动。不接纳自己一对一的那份寻寻觅觅，不接纳自己对伴侣的看不起，所以前几天他对我愤怒的表达我一直看不起他。我也不敢承认我看不起他。今天早上群里洁清说照镜子，看看镜子中的自己原来挺好看的。突然，我才看到我已经嫌弃自己很多年，不敢好好的照镜子，我不接纳脸上的皱纹，不接纳白头发，不接纳自己身材走样，不接纳自己的岁数，我连自己都这么多的不接纳，我怎么可能接纳对方是个不完美的男人呢？接下来，我学着接纳自己，接纳自己的变化，接纳自己的不完美。才能好好爱自己吧！
自我觉察：这次家里断舍离的整理，看到自己一直都是在无觉知的买买买，心里的匮乏，不断靠外在的东西来填补。不清理都不知道自己曾经买过这些东西，有的甚至都没拆开过，小东西放着几年还原封不动，很多都不是生活必需品，都不知道那时候自己是什么心情下买的这玩意。化妆品也是，一堆堆的小样，很多很多，都没开封过，已经过期了好久好久。还有服装，有些甚至连吊牌都没拆过，就这样闲置在那边。也看到自己的饕鬄，贪多，可爱的小东西，就想拥有。漂亮的服装，就想要拥有。不管拥有的已经够多，还是忍不住想要拥有更多，不管用不用得到。整理的过程中，不断的攻击自己，你怎么这样浪费钞票啊，真是个败家娘们。然后暗暗下决心，以后绝不这样乱花钱了。下次买东西时，记得先问问自己，真的需要吗？是不可或缺的吗？ 也在提醒自己，定期整理房间，整理柜子，整理抽屉。这样就能知道拥有了多少东西，而不再总是缺这缺那的买一堆闲置！
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