你才是一切的根源！
要想改变一切，首先改变自己。看清自己所是的样子，忘记自己过去的故事。回到自己当下的位置，领悟这世界只有你自己。
让你烦恼的人，是来帮你的人。
让你痛苦的人，是来渡你的人。
让你怨恨的人，是你生命的贵人。
他们都是你自己的不同侧面，都是另一个你自己。相反，你爱的人，是常常给你制造痛苦的人。你喜欢的人，也是常常给你带来烦恼的人。因为他们也是你的影子，让你老也抓握不住。
这个世界，你从来面对的不是别人，只是你自己。你所爱、所恨、所欣赏、所耻笑，
都不是别人，都是你自己。
你变了，一切就变了。你的一切，都由你自己创造出来。
你是阳光，你的世界就充满阳光。你是爱，你的世界就充满爱。你是快乐，你的世界就充满欢声笑语。
你每天抱怨、挑剔、指责、怨恨，你伤害不到别人，只能伤害自己，让自己更接近地狱。
每天阅读加持自己的能量。心是容器，压抑的不是会自然流走，而是会发酵膨胀。有意识的管理自己输入输出，更高的自律。
前一阵子自己情绪波动，发现很多不是自己经历的，像是倒立着看世界。让自己处在焦躁不安，随时都能被触发的状态，很让自己沮丧。警觉:不做别人情绪垃圾桶，同样也要有意识的管理自己不制造情绪垃圾。这是我现在给自己的方向。感谢成长路上有大家的陪伴。
以前老是听别人跟我叨叨一些东西，别人倒是舒服了，但我忘记了自己还要做加工、过滤、清除等工作。慢慢的那些不属于我的东西，悄悄的就在我的系统没安装“杀毒软件”“防火墙”的情况下，被攻击……
这也是说做公益需要有能力，不是光有爱心就能。感谢所有的发生让我有这些领悟。
继续老老实实做好自己。
人有时会无意识为了所谓的角色，去扮演一些东西。执着什么就会被什么所困。感恩一切！
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