今日主题关于一本书-《极简生活》，按照本书的提议，从3个方面谈谈自己的认识。
物质生活极度丰富的当下，为什么我们的心却越来越浮躁？极简生活主张删繁就简，让心灵摆脱牵绊， 过真正轻松愉悦的生活。
首先更新购物观。物质是为了满足我们的需要，细想来，人一生真正必需的物质真的很少：栖身之所+蔽体之衣+裹腹之物，仅此而已。漂泊在外，最想念的还是妈妈做的那碗素汤面。想通了这些道理，购物时就只买必需品，可买可不买的东西果断放弃。东西没了随时记下来，拿着清单去购物既节省时间又不过多占用空间，也不必担心日后的断舍离。
其次，对于已经买来的东西，果断舍弃。这一点知易行难。很多人会说，这个物件陪伴我多少年，已经有了感情，舍不得舍弃。这个时候，我们可以想一想，如果留下来有什么意义？这个意义有没有替代方式？扔掉会损失什么？往往经过反复这样的权衡之后，我们的心中就有了答案。我通过这种方式扔掉了许多个人物品。
最重要的一点，极简身心！疲倦了洗个热水澡好好睡一觉;心累了找个肩膀靠靠把内心的苦楚倾诉出来;或者通过自己的方式发泄出来，比如唱歌比如痛哭，擦干眼泪又是新的一天！生活工作运用元认知能力多方面思考，多看别人的长处，心情好了自然会把注意力放在重要的事情上，从而进入良性循环。
极简生活，不是刻板的断舍离，而是一种生活态度，智慧而优雅。
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