极简生活是最健康的生活方式

极简生活是最健康的生活方式

网上有很多关于极简生活的争论，比如：

极简生活等于降低生活品质吗？

所谓的极简生活就是扔东西吗？

极简生活就是号召大家过苦行僧一样的生活吗？

作为一个极简主义者，希望用一篇文章说清楚大家对于极简生活的种种误解。

极简生活是最健康的生活方式

首先，极简生活的目的是提高你的生活品质，而不是降低你的生活品质。

极简生活号召大家严格选择自己的用品，丢弃已经不喜欢的或者根本没机会用的物品。按照这个原则，我基本上把以前买的鞋都送人了，在今年双十一打折时购入了两双大品牌高品质高跟鞋，一双黑色，一双裸色。这两双鞋基本满足了我日常通勤的需要。黑色搭配深色系衣服，裸色搭配浅色系衣服，绝不会出错。最重要的是穿过高品质的高跟鞋，你才能深刻体会什么才是一双好高跟鞋 - 上班穿一天根本不累！

开始极简生活后开始关注各种生活中的健康隐患。比如甲醛。朋友们，一定切忌甲醛的释放周期是3到15年，甲醛不仅来自装修材料，还可能来自纺织品和各种含胶的物品，比如窗帘，布艺沙发，床单，被罩。。。。。。还有某宝上不正规商家生产的鞋子和包包！

极简生活是最健康的生活方式

为什么现在亚健康的人越来越多，癌症已经成了常见病。我们的生活环境太恶劣了，不仅有雾霾还有自己一件件买回家的质量不合格的缓慢释放甲醛的各种物品。为了自己和家人的健康，强烈呼吁大家极简装修，极简购物。再强调一遍极简生活的本质是重视物品的质量而不是数量，最高水平的生活不就是健康的生活吗！吃健康高品质的食物，用健康高品质的物品，不需要多，但每一件都要安全，舒适！

极简生活是最健康的生活方式

再来说说所谓的极简生活就是扔东西吗？

绝不是！我今年扔掉的一些东西包括，用甲醛检测仪和荧光剂检测仪检测出超标的床单被罩。真是后悔自己以前只注意追求网红款，而忽视了质量问题。越浅色的布料越容易荧光剂超标，虽然荧光剂到底致不致癌还没有定论，但现在每个宝妈手里荧光剂检测仪都是标配，相信谁也不想让自己的孩子冒这个险。床品更是关系家人的健康，花大价钱投资一套高品质的安全床品比买回一堆重要的多。

大家环视一下自己的家，基本全是化学制品和工业产品，纯天然的基本没有。我们为什么要让一堆化学制品或工业产品包围自己呢？所以物品要少要精，尤其是已经两个宝宝的，孩子的抵抗力比大人弱的多，外面的雾霾控制不了，家里的物品是我们能控制的，每一件都应该是质量过硬，安全舒适的。

极简生活更需要你提高自己的生活力，不要整天活在无知中，无知会导致无觉，失去对生活的感知力。

极简生活是最健康的生活方式

最后再来说说极简生活是不是号召大家过苦行僧一样的生活！

提到极简主义的历史不可避免会联系到禅修，很多极简主义者都是禅修者。这里不谈宗教问题，说说心理问题。最近冥想成了每个CEO的必修课，网上冒出一堆大师。为什么？十个白领九个有睡眠问题，八个有心理问题！极简生活是号召大家活在当下，脱离对物品的执念，用简单的生活方式实现内心的平静。极简是一个治愈心灵的旅程，每天不再某宝剁手的你开始有时间去思考生命的意义，思考什么才是你想要的生活状态。功夫熊猫里的师傅从第一部就开始寻找自己的inner peace, 阿宝也是因为找到了自己的inner peace才释放出潜力，暴揍大反派。让我们通过极简生活，减少对物品的执念，找到自己的内心平静，释放自己的力量，找回自己的幸福生活！