很清新的早晨，昨天下了雨还有丝丝凉意。微风轻抚，阳光不烈。
和视频学了跑步的姿势，这样可以减少对身体的伤害，正确发力，借力。还是想恢复跑步。即使慢跑比走路锻炼效果也要好。
公园里跑步的很多，有时也观察他们的姿势，有很多人是长期跑步者，小腿肌肉都发生了变化。但我不想，健康的丑，哈哈。
三圈下来，树荫越来越少了，找个清凉的小亭了休息，老阿姨们不太曼妙的舞姿随优美的音乐舞起，我想这是我以后的退休生活吧。
我喜欢跳舞，虽然笨的总也学不会。我觉得跳舞是真的放松，旋律加节奏，因为音乐的助力，全身心投入忘了疲惫而流下汗水，太酣畅淋漓了。
还有乐器爱好者拉琴，虽不太悠扬，却让公园那么多彩。
融入大自然的感觉真好！有音乐的浪漫，有篮球爱好者的挥汗如雨，有密林的清凉，有沁人心脾的花香，此起彼伏的花开……
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