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过好现在,不要想那么远的远方

过好现在,不要想那么远的远方

作者: elle与il | 来源:发表于2022-08-30 18:36 被阅读0次

我很喜欢下班后跑步,为了减肥也为了不让眼睛看太多视频。有一段时间经常把目标定在20000+,如果是以前我肯定坚持不下来光想着20圈我就退缩了,后来我就一圈一圈的跑,不定那么大的目标,然后竟然跑了20000步,而且也没有那么累。所以,我就反思千万不要在一开始就告诉自己我要跑20000步,那样很难坚持也很容易放弃。生活里我经常告诉自己先跑个3圈定个小目标,然后逐渐接近最终目标。我还在跑步的路上编很多故事或者思考一下最近的生活,让自己一边跑步一边沉浸在其他事情中,这样整个过程很愉快,目标也很容易坚持下来,之后的坚持也就变得理所当然。

后来,我就想一切的事情都是一通百通的。我们的人生需要有理想和远大的目标,为了更好的享受旅程,能更快的达到目标,可以不去总是想那么远的目标,因为一想到那么难要坚持那么久就很容易放弃,我们可以把目标切成无数个小目标,生活中也尽量多安排些有趣的事,生活首先是快乐的活着然后才是欣喜的迎接未来。

过好现在的每一天,把自己的理想揉在每天的日子里,再加一颗糖,日子会更有趣更长久。

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