每天进步
1.运动
瑜伽全日制
2.阅读
别用力过猛
论语每日阅读分享
3.三只青蛙
1： 瑜伽学习分享
2：一周总结与8.0押金
3：明日下午时间安排
反思：
“僵硬的不是你的身体，而是你的心。”
『后弯』练习的核心思路就是：
“学会接纳、感受和攻破心理恐惧。”
享受
请记住：
没有做不了的体式，
只有还没准备好的你。
接受当下，才能放下……慢慢改变身体与心灵，加油！
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2：一周总结与8.0押金
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反思：
“僵硬的不是你的身体，而是你的心。”
『后弯』练习的核心思路就是：
“学会接纳、感受和攻破心理恐惧。”
享受
请记住：
没有做不了的体式，
只有还没准备好的你。
接受当下，才能放下……慢慢改变身体与心灵，加油！
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本文标题：8.0 践行打卡 D22
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/esxmirtx.html
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