今天是我写觉察日记的第18天，百日计划的第48天。
【觉察事件】
最近两天有点莫名地烦躁、焦虑、无力。
【自我发现】
观察自己，我发现有一些事情对我的情绪有影响。
1.婆婆病情不明，我无法确定自己能否按时参加企业家论坛。
2.读书会海报一直没有做出来，拖延症。
3.看到那些学心理学的朋友，用自己的方式一手讲课一手带货，大家都采用了赚快钱的方式，会对我有一点扰动。
虽然知道那些不适合我，但难免会有对比，可能内心深处希望有更好的整合吧。
4.舞动招生工作并不顺利，也有无力感。
5.在简书上看到那些因为简单喜欢去坚持写作的人，有点希望自己能像他们那么纯粹。
6.在直播间看到一位顶流主播谈到“拥有后的放下”才是真的放下，戳痛了我，我知道自己是不甘心的。
【反思提升】
表面看起来是事情影响了我，其实是当下的我，吸引了这些事情。
前几天和张楠谈到做总结，我是想要把过去四年个人成长的经历做一个大的复盘和总结，梳理出来自己长期、中期和短期的目标。
这些事情都在激活我内在的卡点和需求，通过一个个不怎么让人感觉舒服的小事件，告诉我自理深层次的需求是什么。
【自我赋能】
分析这些事件，可以用ABC理论、可以用冰山理论，继续探索自己，做总结和梳理。
同时去落实可以马上做的事情，比如读书会、年度合伙人的设计和海报，比如好好招生。
今天之内达成这两个目标，我想我的能量等级一定会瞬间提升的。
加油，目标明确，使命必达。
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