昨天晚上失眠了!
昨天周末晚上,想放松一下,久违的选了一部剧《没有工作的一年》,1.5倍速度看了四集,直到手机自动关机,12点自动关机,才意识到晚了。
然后闭上眼睛睡觉。也不知道是不是受剧情影响,还是什么,一点困意都没有。脑子开始胡思乱想,一想就悲伤。
于是努力告诫自己不能再想了!
因为深夜大脑是很脆弱的,容易产生极端想法。
然后不知过了多久……
慢慢有了点睡意,娃又开始闹了,于是坐起来抱娃。然后又睡意全无。
然后又反复……
早上八点才起来,比往常晚了,学习时间也丢了
早饭之后做一系列家务,虽然没有使用脑力劳动,但是整个人昏昏沉沉,头大!
都是熬夜惹的祸!
熬夜,伤不起啊!
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