最近这波熬夜已经持续三年了。每晚凌晨一点左右睡，凌晨两点也常见。
一直以为自己的身体是泼辣耐造的，事实也基本如此。教员熬夜更甚，不也长寿达八十多岁吗？不能对熬夜的危害过于夸大，我一直是这样安慰自己的。
之所以熬夜，部分原因与简书脱不开干系——写文、数据查看、在线沟通交流等等。叠加喜欢深夜喝茶的坏习惯，身体受到的伤害持续加码，出问题是迟早的。
最近，身体开始预警了。主要症状就是憋气、魔乱，心神不宁，坐卧不安。我甚至怀疑自己得了心脏病，准备去医院检查一番，做个换心手术之类的，然后继续熬夜。
然而，我还是怕去医院，换心手术也不是小事，谁愿意把心给我呢？至少目前没有看到有人愿意把心掏给我，总不能先把自己的心取出来，无心状态下先存活七八年，然后再择机填充心脏吧？
所以，我的心情是惶恐的，难道要从此与胸闷憋气为伍了，这活着还有啥意思？必须要改变！
我决定先调整生活作息。啤酒先不喝了，晚上十二点前睡觉。
还好，昨晚，憋闷感轻多了，心肾不交的症状得到缓解，至少不再翻来覆去，心乱如焚。
看来得与熬夜告别了。其实从保持自己的颜值角度考虑，也要注意保养了。
今晚上得喝两瓶啤酒庆祝一下！
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