我以前什么样

和同事聊天，我说，练习打坐静心还有桩功对我帮助很大。

话还没说完，同事就问，那你以前什么样？

这可真是个好问题，以前什么样，每个阶段的我都不太一样，我有时间慢慢说，你有时间慢慢听吗？

简单说来，在练习打坐静心之前，我有很多心理负担，很多心事和委屈没处诉说。

练习打坐静心之后，我就渐渐学会了释放压力，期间也看了很多心灵成长的书籍和文章，参与了一些心灵成长的实修课程。

整个过程长达两三年，而且是螺旋上升的趋势，不断的回到原点，不断的重新启程。

现在的我也仅仅是在路上。

桩功更是初学者，只是因为有了之前打坐的经历才比较容易就感受到了气。

但是最近贪玩，又有很长时间没练习了，幸好夏天要来了，我可以继续用刮痧拔罐来调理身体了，练功的事就随缘吧。