1，《非暴力沟通》用全身心倾听
当他人遭遇不幸时，我们常常急于提建议，安慰，或表达我们的态度和感受。为了倾听他人，我们需要先放下已有的想法和判断，全心全意地体会对方。倾听他人有助于对他人的理解和接纳。
确实是这样的，我有个朋友话特别多，无时无刻不想表现自己，我每次伤心难过一找她，还没说个头，她就接过话茬自己说了起来。。。其实在我难过的时候我只是想倾诉一下而已，那种想倾诉却憋在心里的感觉特别难受。所以，我以此为戒，以后别人有话找我倾诉我都会认真的去听。让人有发泄的地方，感觉到自己很重要。
2.《百年孤独》
今天看的一章中介绍了美国殖民西班牙时侵犯当地人权的内容。当地的土著人民没有医疗保障，甚至连上厕所的地方都没有，而人民的反抗却被残忍的镇压，当地政府连同侵略者一起粉饰太平，杀了三千多人，却告诉当地人那三千多人已经和解去了另一个地方。从这里我看到了殖民地的黑暗，而今天又是9.18，我不知当年的半殖民地半封建的中国又有多少黑暗的内幕。
3【小确幸】
这个世界只要内心敞亮，遇事不钻牛角尖，每天都是小确幸。
我特别有女性缘，前两天认识了一个学医的小姑娘，经常不求回报的给我发资源，说喜欢和我聊天。
不知道这算不算小确幸呢？很开心遇见她。让我感觉自己是有独特的人格魅力的，哈哈。
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