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关于2021年跑步的反思

关于2021年跑步的反思

作者: 葛子碎念生活 | 来源:发表于2021-12-27 16:57 被阅读0次

有一个人正在海边的海水里游泳,看到岸上有很多人,于是这个人决定向岸边的这群人炫耀一下自己漂亮的蝶泳姿势,过了一会,这个人停下了休息,发现岸上怎么那么多蚂蚁,噢。才发现,那不是蚂蚁,是人,原来自己被卷入了激流,远离了海岸。

为了表示自己勇敢,执着,坚强,这个人决定坚持最初的计划,还是用蝶泳的方式径直游向岸边。但是蝶泳是让人印象最深刻也是最耗人体力的一种泳姿。这个人大口地呼吸,拼命地在洋流中游,很快,这个人的肌肉开始疲劳,海水无情,最终无法靠近岸边,越来越累,直到筋疲力尽,沉默在海水中............这个人忘记 了,在重要时刻,活下来才是重要的,而不是那迷人的蝶泳姿势。

这是一个悲伤的故事,我想到了自己,我在年初订的目标是晨跑200天,当然,顺利完成。

但是完成后,早上跑步的热情锐减,觉得自己已经完成了200天,后面的20天,可跑可不跑。我忘了,我跑步的目的不是为了每天6KM.也不是为了一定要出外面跑,而是为了健康跑。刚开始的时候,我跑步的目的很单纯,就是为了健康,所以每天到楼下跑个3km也可以,5km也接受,时不时的也给自己来一个10Km.但是今年开始,没有坚持跑6km以上后,一想到自己要早起一定跑6Km,反而有些懈怠了,觉得不想跑6KM的时候,甚至都不出门跑步了。这是一种心态的改变,有时候某种目标,形式上的东西反而限制了自己,让自己远离了初衷。

想一想,我何尝不是因为想表现自己跑步的毅力,以及坚持6km以上的这个形式,而限制了自己跑步的欲望呢?其实,我跑步不在于公里数,而在于让自己保持健康。

生活中也有很多类似的事情呀,本来是好的计划,结果慢慢的偏离了初衷。

想到这样的情况,2022年的跑步,我要重新作出调整了。跑步的目的是为了健康,而不是为了公里数。保持每天跑,可以跑3km,也可以跑5km,甚至更多。前提每天要出门跑。时常反省,方可勿忘初心。

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