【主题】不忘初心的四个问题
【R：阅读原文】
不论是长期计划还是短期计划，都可分为四个关键阶段，分别为：激励、实施、价值整合、完成和满意。
我们可以通过四个问题，将这四个阶段连接起来，帮助人们围绕这些阶段的成就，来建立愿景。这些计划性的问题将对话聚焦起来，向着个人在每个阶段想要的结果前进。
四象限有四个基本问题模型：
你想要什么？为什么它很重要？
你如何得到？
你如何兑现自己的承诺？
你如何知道自己已经得到了？
【作业】
A1反思经验 （描述自己的相关经验）
在你过往的沟通经历中，你觉得有哪一次的对话有探索到自己或对方的初心。你们当时是如何沟通的？
在2017年的秋天，出差河南郑州。由于自己成为了宝爸，在育儿方面一篇空白，于是有幸拜访了当地著名的亲子专家，就育儿及亲子关系进行了沟通。老师分享的一句话印象深刻“尊重而不放纵；关怀而不干涉；分享而不教导”在我们的原生家庭教育系统中，父母权威式的管教孩子，时常以“胜利者”的角色去压制孩子，并没有按照孩子发展心理的特点去尊重，包容，接纳孩子。通过与老师的沟通，认识到父母在孩子的成长中需要的是——“赢得”孩子，而不是“赢了”孩子。一字之差将打击孩子的自我尊严和健康发展的路径，从而导致孩子心灵的创伤，甚至认知错误。
A2规划应用
想一想自己最近难以坚持或迷茫的一件事情，比如没有坚持锻炼、没有完成既定的计划、对自己的职业状态犹豫迷茫等。用四个基本问题向自己提问，探询自己的初心。
借助“四个基本问题”的象限模式，清晰了亲职教育的初心，对尊重孩子的能力是否能长期持续的，一贯的。能否与孩子观点不一致，起冲突的时候能够有效的控制情绪。
目标：在未来的半年时间里与孩子建立“赢得”关系，发展健康的亲子关系。待半年后的关系稳定后，将变为常态化。
计划：一周安排2-3次“睡前谈心”时间。时长控制在10-15分钟，在谈心的过程中更多表达对孩子的认同和接纳。在与孩子的沟通中强调“鼓励的言语”描述孩子努力的过程，即使结果不敬人意。
以孩子视角对待发生的问题。设立一个短期小目标至少在2个月内坚持不用吼叫的方式与孩子沟通。
多以“我还是个孩子，在要的你的等待和接纳”的自问方式换位思考，来与孩子建立关系。
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