R（原文）：《好好学习》p105 作者：成甲 。
建立核查清单。
人犯的错误分两种，一种是无知之错，一种是无能之错。无知之错是超出你能力之外的错误，错了就认了。无能之错是本来能够解决的，但是由于忘记做一些事情，结果搞砸了。核查清单，就是让我们避免犯这样的错误。
比如，我出差是家常便饭，我的同事也要常常陪着。如果哪次我或者同事少带了东西，或者带了不能带的东西，就麻烦了。于是我列了一个出差清单，包括坐飞机检查洗漱用品不超过一百毫升，记得提前检查话费，去偏僻的可能手机信号不好的地方提前检查还信用卡账单等等，自己检查一遍，也给同事发一份检查，太省心了！
再比如，我们要进行年度回顾或者五年以上回顾时，有一些固定的问题要问自己，如果每次都重新思考就很麻烦，而印象笔记就可以在年度回顾的页面提前把问题列好，未来的时候直接打开就可以了。
I：（用自己的话复述原文）
what：养成建立核查清单的习惯，避免犯一些低级错误。
why：俗话说：“好记性不如烂笔头”。将基本智慧列成清单,每次遇到类似事件时，就不必依赖于记忆来搜索可供检查的项目，省去了每次思考时间，使用起来简单方便可靠。
how：
1.确定清单使用主体，根据使用主体把清单分为常量清单（短时间内不会变）和变量清单（使清单保有弹性）。
2.把常量清单分为几大类，按照轻重缓急优先级顺序逐个排列。
3.按照大类再去细化其中的小类。
4.补充变量清单。
5.根据使用主体不同，提炼出个性化模板，让清单多次重复使用。
where：用（使用条件）
1.切勿过分依赖清单，它有时会给我们一种虚假的安全感。清单奏效的前提是每件事都是可以预见的,但有时会发生一些出乎意料的事情,而被人忽略的事情可能就是造成问题的主要原因。
2. 清单需要随着时间的推移不断更新。
3.清单不是无所不包，而是简单，可测与高效。
4.列清单时可以参照一些模板，但不可照搬，应根据自己的习惯列出适合自己的清单。
a1：（联系以往经验）
宝宝一岁多断奶以后，经常被爷爷奶奶带回老家照顾，每次回老家就像搬家一般，乱七八糟的东西带一大堆，小孩子的东西多且都很mini，经常不是忘了拿东，就是忘了拿西。我曾写过一份宝宝回老家应带物品清单，但只用过一半次，后来觉得麻烦，没有坚持用下去。我也爱旅行，有时间就会和老公带着宝宝出去玩儿，我也列过一次旅行物品清单，但也是被用了一半次后就弃用了，后来每次出去旅行前都需要现想要带什么东西，有时难免丢三落四，比如暑假出去旅游时就忘了带体温计，宝宝恰巧某天有点不舒服，我也只能用手感受体温，甚是不方便。
反思：我知道列清单是个非常好的习惯，我列了两次清单没有坚持用下去，原因如下：一，清单列的不好，用起来不顺手，自然就不利于贯彻执行。二，随着宝宝成长或时间的流逝，清单没有进行及时进行更新。
以后我会这样列宝宝物品清单。
1.使用主体：宝宝。（常量清单和变量清单混在一起）。
2.先把清单分为几大类：医疗物品，吃，用，穿，玩，学。
3.根据每大类再去详细列其中的小类。
医疗物品。（带小朋友出门，最怕孩子生病）医疗物品包括：体温计，退烧药，退烧贴。
吃：1岁以下：奶粉+辅食。1岁-2岁：奶粉（不带也可）。2岁以后，随大人吃喝。
用：宝宝专用碗筷，洗脸毛巾，抹脸油。2岁以下需备尿不湿。
穿：夏：3-4套衣服，2双鞋。冬：2套内衣，2件上衣，3条裤子，2双袜子，2双鞋。
玩：带小宝宝出门，带一些玩具可以打发路上无聊时光，我每次都是让宝宝自己挑玩具，带1到2件即可。
学：带5本左右的绘本，路上共读绘本，也是很好的亲子时光。
a2：（以后我会怎么做）
我现在对一些品牌的忠诚度还蛮高的，一直在用。这些东西又是日常生活必需品，用的很快，也不必担心过期，每年双11是囤这些物品的好时机。
目标：列双11囤货清单。
1.使用主体：我。常量清单：脸部护肤品，护发产品，日化用品，卫生用品，牙护理产品。变量清单：食品，书，衣服。
2.根据大类去细化其中的小类。
常量清单：
脸部护肤品：自然堂品牌的洗面奶，保湿水，保湿乳，保湿霜，隔离霜，防晒霜，面膜，眼膜。（我是自然堂忠诚的粉丝，从大学开始就一直用自然堂，觉得性价比高，护肤效果也不错）
护发产品：施华蔻的洗发水，护发素，护发精油。（以前用宝洁旗下的产品，去年双11开始经同事介绍后转用施华蔻）
日化用品：洗衣液，洗手液，洁厕液。（无硬性品牌要求）
卫生用品：七度空间卫生巾，维达／清风／心相印卫生纸+抽纸。
牙护理用品：飞利浦电动牙刷头，汉高牙膏。
变量清单：
食品：五谷磨房，三只松鼠坚果，奶粉，纯奶，酸奶（奶制品品牌不限），江中牌猴菇米稀。
书：宝宝绘本+我想买的书（可买可不买，当当也经常搞活动）。
衣服：优衣库的衣服（每年看中的款基本抢不上）。
奖惩：只要资金到位，这个不需要监督吧，只等着双十一过后吃土吧。
p.s以上清单还未提炼出个性化模板，以后加强。
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