11.2

  这应该是我写的最后一篇文章了，我本以为我会写很多很多篇，因为我终于想到了我们之间的问题，以及我最终想跟你表达的点。

我发现我们的问题是短时间不可被解决的，除非你可以坚定以及转变你看问题的角度。所以我说做朋友挺好的。这样我可以以这个身份给你留下点什么真正有意义的东西，希望你会认真看吧。

你为什么会这样？就这个问题，我查阅了非常多资料，主要也就是心理学方面的一些文章，这样我才更能理解你的行为语言背后真正的底层逻辑是什么。算是在懂你的路上往前走了一小步吧～

你说在你很小的时候，我的父母总会以一些很严苛的标 准来要求你，他们总是告诉你：你还不够好，你还不够优秀。他们也很少会夸赞你，给予你正面的评价，总是会拿我和别人家的孩子作对比。

这也许就造成了你从小以来一直都是：以别人的评判标准来看待自己，试图去满足别人的期待。别人对你的赞同或否定都会对你的情绪造成很大的影响。不知道、也不会去表达自己的需求。在某种程度上，你还会有一些讨好别人的倾向。

当然我们不能把问题完全归结于原生家庭，但如果你受到了这个太在意别人看法想法的困扰的话，我陪你一起去找到问题，并找到方法去改变。

俊俊，懂自己有时候只在自己脑袋里想，也会陷入一种固定的思维模式，只在用你目前的认知思考问题。造成你太在意别人的想法和看法可能有这几点原因，1，害怕得罪别人 2.自卑 3.敏感 4.不能接纳自我，依赖性的自尊，依靠别人的评价来看待自己。当然有很多问题都是需要你自己去回想的。

具体怎么解决？为什么要解决呢？我的第一个念头是我陪着你，引导你。在每一个关键点提醒你应该更关注自己的需求，不要那么care别人，别人也并不那么关注你，人都只关注自己。还有你总跟我说，要提升自己，其实在马斯洛需求论里有说，人的五种需求，最高级的需求是自我实现，其实我想你是有意识到这个问题的，这个和你肩上的纹身“做自己”不谋而合。放弃那些给自己巨大压力的变得更好，变优秀的想法，对的错的都不重要，你要的才是最重要的，而且试图变得更好，试图变得更优秀，试图变得更成功的这种信念是导致你的痛苦和不幸福的一个很重要的根源。整个社会，都在推崇和鼓励你要去努力，要变得更好。于是你开始对自己不满意，你开始讨厌自己，你开始强烈的不能接纳自己。于是你开始自我否定，开始去追逐社会规定的那些优秀的定义，开始试图去迎合别人的看法，你因此变得很焦虑，你被对自己的不满和自己驱使着不断地向前走，你以为只要达成那些目标你就能轻松了，你就到达终点了，你就圆满了。但是这一刻却始终不能到来，而你却一直被一种焦虑感控制和驱使着，这样你变得越来越着急，你觉得必须尽快到达那个终点，只有到达那个终点，只有变得更优秀了你才能不再这么焦虑，于是这种着急和焦虑会令你变得越来越浮躁，你会发现你离那些目标越来越远。

所以让自己轻松一点，做自己。做自己想做的事，做自己开心的事，能够接纳外界的声音，也能够清晰的听到自己内心深处最真实的声音。

当然还有一些具体的方法去真正的改变，但首先是你要意识到需要改变，并且有勇气去改变。做自己很难，但会更快乐。希望有机会能陪你去一些这样的改变。看到这，有没有像看电子书一样～

第二个问题是：偏见。

我在这里提出这个问题并不是因为你怎么想我️，我的发心是希望从根本上找到问题治愈你。你有没有感觉你的朋友跟你年龄基本相仿，而且跟你传递的能量是非常少的。更不用说去提升眼界，认知和格局，所以你常年生活在这样的环境下，人本身就是环境的产物，如果你不跳出来看一看，就深陷其中。你的认知会影响你看待事物的全面性，客观性。贴标签，一概而论，就让你做出错误的判断。就像别人说：你看那男的染个黄头发，肯定不是什么好人。你下次一看到这个黄毛就觉得他不是好人，是事实真的如此吗？事实无绝对～如果可以，我希望你能够去旅行，去外面真正的去看一看，去接触更多的人，这样视野会开阔一些吧，当然认知的提升是一个有意识行为，他并不会随着年龄增长而提升。环境很重要，习惯也很重要。

其实我能告诉你的暂时就这些吧，人都是不那么完美的，我身上也有很多的缺点，我也在不断认识自己的路上，并希望真正的坦荡和自由，以自己想要的生活方式过自己想要的生活。

而我为什么写这么长一篇文章给你呢，我的出现总不会无缘无故的，另外一点我不一定有机会陪着你去做出更好的改变，成为更好的自己，所以我把一些你可能意识到的问题分析给你听。我觉得你是需要被治愈的，是需要有人真正的懂得，以及去引导的，毕竟有些事早就长在血肉里像一个惯性动作一样。生命的这程体验你要活得再自己一些，再轻松一些。所以你需要做出这些改变，不然很多事情，还是遇到的人，都会在不断的重蹈覆辙。会深深的影响你后面的心态和生活方式的，而且无论是判断和选择是跟随着别人的想法，那你觉得你过的是自己想要的生活吗？

俊，我甚至不知道你会不会看到这个文章的最后。你在我这闪闪发光，是因为我喜欢你。以后你要自己也能看到自己的光芒～

如果你去选一个男孩子，最重要的是他的品质，是否孝顺，是否热爱生活，是否积极上进，是否有眼界和格局…不是要别人都说好，别人接触得少，一面之缘就能跟你pass掉一个人，怎么能成立呢。对吧？生活是自己的，别人都喜欢说风凉话～你要听就听智者得，听老人的也行～而不要总会在偏见或者世俗的偏见里

好啦，这三篇文章就是我要对你说的所有话了，因为喜欢你，所以我才去懂你。才想和你一起去成为更好的自己，才那么的想用我的包容和引导治愈你。

晚安，俊。希望以后你能越来越好～能真正的做自己。

对了跟你推荐两本书吧《傲慢与偏见》 《少有人走的路》看完可以分享

我也开始健身，读书了～to be a better man

有机会，来长沙一起去吃蛙！