昨晚在家练习了，所以今天没有太出丑。只是后面的搬拦捶一直动作不太自然。
这几个动作非常简单，可是找不到窍门，在网上看着大师的视频练习，总是学不会，今天跟着老师一练习，就学会了。跟在老师的后面，身体不由自主的同步，那种感觉真好。如果不是最近家里有事。我会每天去打拳。跟着所有的师傅去体验身体的放松和快乐。当你的身体的每一个动作都和周围的人同步的时候，你的心在那一刻仿佛荡秋千一样轻灵。那种灵气在空中升起，达到全身心彻底的放下，放下担心，放下难过，放下忧愁，放下紧张……
两个半小时的时间很快。新加入的人无法同步，她做的每一个动作都很吃力。我们的身体已经经过三个多月的锻炼，任何热身的拉伸都可以轻松应对了。记得刚开始练习的时候，每个人都很痛苦，拉到哪里哪里酸疼，压腿压腰都痛的想要放弃，踢腿也站不稳。而现在，我们的姿势一个比一个坚持的时间长，一个比一个漂亮。韧带已经有了很好的柔韧度。
我们整体都会打了，老师带我们进入了高阶阶段。告诉我们每个动作里的那股劲。不仅仅是打完一个套路，而且打的有太极韵味。这韵味需要我们在每天的练习中慢慢体悟。
我在练习的时候，我的同学对我的每个动作进行了指导，让我觉得非常有意思的是。每个人似乎和老师学的一样，似乎又都不一样，她们每个人对每个动作的感悟都不同，但打的又都是那么漂亮。真是好有趣！千人千样、各不相同。这就像写字，每个人的字迹都是不一样的，练习太极拳是全身的肢体动作艺术，每个人秉性，气质，学问，理解力，身材，力气不相同，所以描绘出来的太极拳法也不同，这也许就是个人的风格。每个人又互帮互助，天下太极是一家。
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