生而为人，有情绪好过没有情绪。人生中带有点情绪，那是再正常不过的，但情绪这东西要恰到好处地表现，并非易事，如果表达不好，便是伤害连连的。
比如，夫妻之间，因为一言不合，男的或是女的，闹点小情绪，合适。也许会因此而使双方更进一步的互相了解，反而促进感情发展、巩固加深。如果因此情绪闹得过了些，下不来台了，这便不好了。相反，可能会引起各种误会，为以后的感情发展淡化埋下伏笔，笔笔可以秋后算账。这便是情绪带来的好与不好了。
其实，情绪，只是一个人的各种感觉、思想、行为的一种心理和生理状态，是对外界刺激所产生的心理反应。附带而来的喜怒哀乐等等情绪的表现行为，便是情绪了。
现代人，生活的速度愈来愈快速，快速到连情绪的反应都无法正常发挥了。随便买个书，就是管理好情绪，并且会跟做一个内心强大的人有了联系。这是现代生活速度的探求表现，动不动，就要控制好自己的情绪，动不动就是修炼。
也许，《袁隆平的世界》有句话说得好，人这一生说起来很复杂，其实也很简单；一是做人，一是做事。这样听起来，真的很简单，人生无非只有两件事，一是做人，一是做事。如此而已。
那么，现代的人，为什么会有那么多的情绪要管理好呀？因为情绪太复杂了。
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