作者：[美] 彼得.莱文（Peter A.Levine）
[美] 安.弗雷德里克（Ann Frederick）
译者：王俊兰
ISBN: 9787111532699
2018.12.24
第五章 创伤治疗与社区
萨满教的治疗方法
我们需要朋友、亲戚、家人或者部落成员们的热情支持，以哄劝灵魂回到受创的身体中。
我们要认识到我们需要人与人之间的这种联系，在康复过程中我们必须寻求团体的支持。
躯体体验疗法
随认自己需要接受治疗
真正的英雄主义是有勇气坦承自己的感受，而不是压制或否认身体的感受。
召唤灵魂重新回到身体
恢复知觉----觉醒练习
身体中的潜意识是我们生命的源泉。
本章读后感：
身心互为一体，我自知自己是一个比较内敛的人，我的身体比较难以放松和打开，我的心里一样，我会比较害羞于感受身体。今天的练习会让我走神，但我想慢慢坚持后会变得更好。
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